東京の仙川にあるタイマッサージのお店、
「 仙 」オーナーのなみこさんの今日のブログ記事
「 ヨガで早めの熱中症対策 」 。
自律神経の乱れも、熱中症の原因の一つとは・・・ (￣ー￣)
いきなり、チャンチャヌが痩せて、かっこよくなったくらい、
びっくりしました (*￣Oﾉ￣*)
こんばんは
福島県福島市
「 タイ古式マッサージ moami 」 です。
（ コース＆プライスはこちら → ♪ ）
腕のつけ根を伸ばしたい！
と思うと、わたしは、壁を使ってストレッチします (・∀・)
１．両足を軽く開き、壁に対して直角に立ちます。
２．腰から上だけを壁に向けて、真横に倒し、両手を壁につけて、キープ。
※ 壁から遠く立つほど、ストレッチ効果がアップ。
※ 画像お借りしました
このストレッチは、
壁で体を支えながら、腕のつけ根はもちろん、
体の横側をたっぷりほぐせます (*￣Oﾉ￣*)
タイ古式マッサージ moami
ご予約、お問い合わせは
℡ 024－529－6931
（予約優先受付です）
〒960-8011
福島県福島市宮下町11－22
定休日 不定休