わたしの父でさえ、
SMAPの生放送を、真剣に聞いていました (￣ー￣)
戦争終了の放送のように、
日本国民はテレビに釘付けだったのかしら？
SMAP解散しなくて、よかったです (￣▽+￣*)
しかし、わたしは、ジャニーさんが、８９歳だということに、
ものすごく驚きました ・・・
こんばんは
福島県福島市
「 タイ古式マッサージ moami 」 です。
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昨日、わたしは、若いので、←
雪かきのあと、すぐ、筋肉痛になったのですが、
ものすごく、お尻と腰が痛かったので、
股関節周りと、腰周りのストレッチを、丹念に行いました。
なので、今日は、腰周りの筋肉痛は、全くなく、
腰痛も出ませんでした (*￣Oﾉ￣*)
がっ！
下半身ばかり、ストレッチして、
上半身のストレッチを怠ったため、
肋骨がと、胸部の筋肉痛が、半端ない・・・ o(_ _*)o
絶対、運動したあとは、ストレッチした方がいいと、
改めて実感。
雪かきのあとは、ストレッチを！
タイ古式マッサージ moami
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