今年初っ！
雪かき使いました。
今年第１回目の雪かきですが、イラッとしました (￣ー￣)
こんにちは
福島県福島市
「 タイ古式マッサージ moami 」 です。
（ コース＆プライスはこちら → ♪ ）
“ 貧乏ゆすり ” ではないですが、
太もも、ふくらはぎを、
そっと揺らすと、
血行がよくなり、
むくみ防止になります (￣▽+￣*)
１． イスに浅く腰掛け、ひざを９０度に曲げて、
軽く開きます。
２． 座面を軽くもちながら、
太もも、ふくらはぎを、１０秒間左右にそっと揺らします。
そっと揺らすのは、周りの人に、迷惑にならないため。
デスクワークの方は、集中しすぎて、
お尻と椅子が友達になり、
同じ体制で、ＰＣを長時間行ない、
気づけば、何時間も歩いていない・・・
すると、血行が悪くなり、足もむくみます。
１時間に１回、
１０秒ほど脚を、そっと揺らすと、血も流れ、
むくみ防止にもなりますし、
セルライトの解消にもなります (￣▽+￣*)
タイ古式マッサージ moami
ご予約、お問い合わせは
℡ 024－529－6931
（予約優先受付です）
〒960-8011
福島県福島市宮下町11－22
定休日 不定休