食育は大切です。 | 福島県福島市にある小さなタイ古式マッサージ屋さんのブログ@moami

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こんばんは


福島県福島市


タイ古式マッサージ moami 」 です。


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本日、第7回目のニューヘルスメイト養成講座 でした。


“ 年代別食育 ” と、“ 食事バランスガイド ” についての、講義。



食育とは、生きる上での基本であって、


知育、徳育、及び体育の基礎となるべきもの。



わたしが、乳幼児期、幼児期の記憶はありませんが、


わたしの亡くなった母は、


その当時、“ 食育 ” と言う言葉がなかったであろうに、


しっかりと、食育をしてくれていたと、思いました (・∀・)



小学、中学、高校と、3食、バランスの良い食事を作ってくれ、


一人きりで食事をした覚えがありませんし、


料理が上手ということもあり、


食べることの楽しさ?楽しみ?を、教えてくれました。



生のトマトだけ、どうしても、食べることができませんが


他は、美味しいものなら、何でも食べることができますし、


薄味な、バランスのとれた食事を、


作ることもできる方だと思います (* ̄Oノ ̄*)



わたしが、


素材の味、美味しいものがわかる舌があること、


食べることが楽しいと思うことができることは、


今現在、健康体でいられる、一つの理由なのだと、


今日の講義でわかりました φ(.. )


母に、感謝。



ですから、小さいお子さんがいる、お母さん、


しっかり、バランスの良い、美味しい料理、


食べることの楽しみを、子供たちに教えてあげてください。



お菓子ばっかりしか食べなく、


一人きりのさみしい食事をさせると、


“ キレる ” 子供になってしまうそうです ( ̄□ ̄;)



食育、大事です ( ̄ー ̄)


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