こんばんは
福島県福島市
「タイ古式マッサージ moami 」 です。
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本日、第7回目のニューヘルスメイト養成講座 でした。
“ 年代別食育 ” と、“ 食事バランスガイド ” についての、講義。
食育とは、生きる上での基本であって、
知育、徳育、及び体育の基礎となるべきもの。
わたしが、乳幼児期、幼児期の記憶はありませんが、
わたしの亡くなった母は、
その当時、“ 食育 ” と言う言葉がなかったであろうに、
しっかりと、食育をしてくれていたと、思いました (・∀・)
小学、中学、高校と、3食、バランスの良い食事を作ってくれ、
一人きりで食事をした覚えがありませんし、
料理が上手ということもあり、
食べることの楽しさ?楽しみ?を、教えてくれました。
他は、美味しいものなら、何でも食べることができますし、
薄味な、バランスのとれた食事を、
作ることもできる方だと思います (* ̄Oノ ̄*)
わたしが、
素材の味、美味しいものがわかる舌があること、
食べることが楽しいと思うことができることは、
今現在、健康体でいられる、一つの理由なのだと、
今日の講義でわかりました φ(.. )
母に、感謝。
ですから、小さいお子さんがいる、お母さん、
しっかり、バランスの良い、美味しい料理、
食べることの楽しみを、子供たちに教えてあげてください。
お菓子ばっかりしか食べなく、
一人きりのさみしい食事をさせると、
“ キレる ” 子供になってしまうそうです ( ̄□ ̄;)
食育、大事です ( ̄ー ̄)
タイ古式マッサージ moami
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