こんばんは
福島県福島市
「タイ古式マッサージ moami 」 です。
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昨夜、太ももを伸ばそうと、
寝る前にストレッチをしていたら、
（ 仰向けに寝て、左足は真っ直ぐ、
右脚を内側にまげ、女の子座りのような形 )
そのまま、寝てしまい・・・
夜中に目が覚め、
右足を真っ直ぐに、戻そうとしたのですが、
固まってしまい、動けなくなりました (/_;)/~~
激痛ですよっ・・・
真っ直ぐに戻すまで、１０分くらい、かかりましたよ。。。 (´□｀｡)
「 痛ててててててぇ。。。（ 苦 ）×１０」
と、結構な声を出してるのに、
愛犬たちは、ぐっすり寝て、助けてくれません (-_-メ
最近、お風呂につかっていても、
寝てしまうし、
ストレッチしてても、寝てしまう。。。
年のせいでしょうか？
タイ古式マッサージ moami
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