こんばんは
福島県福島市
「タイ古式マッサージ moami 」 です。
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今日、ＦＭを聴いていたら
パーソナリティのお姉さんが、
『 私が健康なのは、
豆乳と１００％のパイナップルジュースを半分ずつ混ぜ、
それを、冷蔵庫で３０分寝かして、それを毎日飲んでいるからです！』
と言っていたので、
わたしの好きなパイナップル。。。と豆乳の組み合わせ、
どんな効果があるのかしら・・・
調べてみました。
一番の効果は、ダイエットだそう。
・ 体内で、パイナップルのフルーツ酸が、豆乳の大豆タンパクを分解させて、
『 大豆ペプチド 』 という成分を作り、それが、腸で吸収され、
基礎代謝を活発にし、脂肪燃焼効果をもたらす。
・ パイナップルは、腹持ちをよくさせるので、朝に摂取するのがよいらしい。
また、パイナップル豆乳は、体質改善効果があり、
冷え性、むくみ、肌荒れが気になる方にもよいとのこと (￣▽+￣*)
ってことで、早速、帰りにスーパーで、
豆乳とパイナップルジュースを買って帰ります ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
タイ古式マッサージ moami
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