この髪型はもしや・・・
いよいよ、行くか？！兵役へ。 ((ﾟmﾟ;)
こんにちは
福島県福島市
「タイ古式マッサージ moami 」 です。
（コース＆プライスはこちら → ♪ ）
ふとももの内側には、血管とリンパ線が集結しています。
この“ うちモモ ”をほぐすと、
リンパの流れと血行促進によいです (￣▽+￣*)
タイマッサージでは、“ うちモモ ”を、
『 これでもかっ？！』ってくらい、ほぐします。
今日は、ご自分でできる、
“ うちモモ ” のほぐし方をご紹介 :*:・(￣∀￣)・:*:
１． あぐらをかきます。
２． 左右の前腕を同じ側の脚の“ うちモモ ”に当て、
その腕にもたれかかるように、重さをかけます。
前腕を転がすように、ももの内側を刺激します。
左腕で、左もも、右腕で、右ももを、左右交互にほぐしていきます。
※ じわぁ～っと、体重をゆっくりかけてください。
体重をかけることにより、股関節にも負荷がかかり、
股関節ストレッチにもなります (・∀・)
是非、お試しください ♪
タイ古式マッサージ moami
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