こんにちは
福島県福島市
「タイ古式マッサージ moami 」 です。
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韓国人女性は、アジアの中でも、
手足が長く、スラァ～っとした人が多い気がします (・∀・)
韓国では、湯船につかる習慣がないので、
韓国人は、
週に１度は、韓国式サウナ『 チムジルバン 』 で汗を流し、
冬は独自の床暖房『 オンドル 』 で、体を冷やさないように、
しているそうです (￣▽+￣*)
さらに、チムジルバンを訪れたた女性たちは、
アカスリや、顔の骨格を矯正するコルギも定期的に受け、
“ 体の温め ” と “ ケア ”の定期的な習慣が、
スレンダーで、太りにくい体質を作っているんですって！
また、韓国料理は、唐辛子をたくさん使われたお料理が多く、
代謝アップの食材もふんだんに使われていますし、
スープ類の種類も多く、毎食、温かいスープを飲む人が多いです。
（ 韓国で、食事するとき、必ず、温かいスープ付いてきます (・∀・) ）
やはり、「 なんでかんで、カラダは冷やさないっ！」 という習慣が、
太りにくい体質を作るのに、つながっているのです。
見習いましょう、わたし。
タイ古式マッサージ moami
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