レシピ付き*しゃけポン*  ◆コメント  ようこそモアイズキッチンへこ...

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レシピ付き *しゃけポン*   ◆コメント  ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは！もあいです😁  昨日は体調がめちゃくちゃ悪くて 会社をお休みしてしまいました😂  なのに会社携帯が昨日に限ってめちゃめちゃ鳴り続けて大変な1日でしたよ😂  でも、今日は銚子で絶品のうなぎを食べたので一日元気に過ごせました😆   さて、今日の料理は  おろしポン酢でさっぱりと食べられる しゃけポンです☺️ 長ネギのシャキシャキ感と鮭のしっとり感が 絶妙にマッチして食欲がそそられます♪  では、いってみよう😘  ◆材料(２人前)  鮭　２切れ（一口大にカット、塩胡椒して片栗粉まぶす） 長ネギ　１本 大根おろし　　大さじ３ 青ネギ　適量（小口切り） サラダ油 ポン酢　適量  ◆作り方 ①フライパンにサラダ油を入れ熱し、下処理をした鮭を揚げ焼きにする ②フライパンの油を軽く拭き取りねぎを焼く ③①と②、大根おろしをお皿に盛り付け、ポン酢とネギをかける  ◆ポイント 揚げ焼きにすることでカロリーオフでヘルシーに  ◆ハッシュタグ #鮭 #おろしポン酢 #ポン酢 #ネギ #炒め揚げ #おかず #昼ごはん #晩御飯 #食卓 #飯テロ #cooking #健康 #夜ごはん #ごはん #献立 #自炊 #自炊男子#自炊女子 #自炊日記 #食日記 #料理日記 #家庭料理 #レシピ #簡単レシピ #おしゃれごはん #おうちごはん #手料理 #料理好きな人と繋がりたい #クッキングラム#macaronimate

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