体重マイナスー17kg！
元おデブ先生が教える！
あなたの体脂肪の燃やし方💎✨
サロンのあれこれ
プライベートな出来事や気づき
日々溢れる熱い想いを綴っています^ ^
午後はサロンお休みを頂いて
都内でお仕事♡
大好きな仲間に会えるのがたまらなく
嬉しいです(*^^*)💕
本日もblogご訪問ありがとうございます♡
丁寧な施術と
真心込めた接客でお迎えしてます^ ^
リピート率90％越えのHAPPYサロン♡
あなたの"綺麗"を叶えます！
ダイエットコーチ:小顔リンパセラピスト
土屋 麻里です♡
うわーん
blog書きたいのに追い付かない😂😂😂
今日はサロンワークしてから
都内でお仕事Let's Go🙌✨
外食続きだったので
リセットday♡
朝は目玉焼き以外料理しません。(笑)
お味噌汁は前日の物にサバ缶投入で完成♡
サラダのドレッシングについて
よく質問いただくのですが、
私はこんな感じで葉っぱの上に
味のあるおかず的なの乗せることが
多いです🎵
味の濃いものと野菜を口内調味すると
咀嚼も出来るし美味しくてGood😍✨
特にコンビニご飯は味が濃いので、
カット野菜におかずを乗っけて召し上がれ^ ^
私はカットキャベツにひじきを乗せるのも
好きです🙌💕
映えなくて写真取ってなくてごめんなさい😂
おかずが無いときは
えごま油と塩！
えごま油とレモンと塩！
美味しいよ～😋💕
市販のドレッシングは
油とお砂糖の固まりなので😂😂😂
かけすぎ注意でございます！
お客様に教えてもらったGUパジャマ♡
温かくてかわいくてお気に入り😍💕
シリーズで揃えたーい😍💕
パジャマ選びのポイントは
首を守れるかどうか！
首が寒いと
肩が上がって肩こり首こりイタイイタイです😭
冬はネックウォーマー必須です🙌✨
いつもとびきりの愛をありがとう❤️❤❤
今日も１日ありがとう❤️❤❤
一生使える健康栄養学を身につけて、
自分の心と身体のトリセツを作る。
そして、
食べすぎてしまった後の自分のリセット方法をマスター！
これらを身につけることが出来れば、
飲み会や外食。
今までは確実に太っていたであろう長期休暇や、
旅行。どんなイベントだって怖くない！！(^^)/
年々痩せにくく、
太りやすくなっていく私たちの身体。
だからこそ知るべき知識！
学ぶべき【食べ方】があります！
美人は賢く食べるのです♡/
健康で美しい身体で生きる人生は、
あなたに自信と幸福をもたらします💕
さぁさぁ♡
あなたのシンデレラストーリーを
始めましょう♡
ほっと出来て通いやすい♡
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湘南エリアお客様満足度No.1を目指しています♡
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