体重マイナスー17kg！
元おデブ先生が教える！
あなたの体脂肪の燃やし方💎✨
サロンのあれこれ
プライベートな出来事や気づき
日々溢れる熱い想いを綴っています^ ^
外食生活で太らないための
超重要ポイント！
本日もblogご訪問ありがとうございます♡
ダイエットコーチ:小顔リンパセラピスト
土屋 麻里です♡
美味しいご飯が大好き！
家飯も外飯も大好き！
そんな食いしん坊さんは
外食生活をしながらスタイルキープする
には、お店選びがとーっても大切！
見た目にも美しい栄養素満点お料理♡
お店選びの一番のポイントは、
お店の方が、
お料理にこだわりをもっているかどうか。
低価格だけではなく、
食材や調理法にこだわりが
あるかどうか。
蒸し野菜ラブ♡
食べだしたら止まらない酢大豆♡
自分自身が、
食べ物にこだわりを持つと
お店選びの基準が変わります。
ダイエット中だから食べる！
ではなく、
心と身体が喜ぶお料理のある
お店を見つけましょう♡
外食を楽しんだあとの
リセット食も忘れずに♡
ドレッシングはレモンとえごま油！塩味はしらすで充分です♡
私の腸活ゴールデンコンビ♡
とにもかくにもブロッコリー♡
忘れちゃいけないキノコさん♡
脂肪燃焼スープも作ります♡
私たちの心と身体は
口から入る食べ物によって
作られていく♡
となれば、
食べ物にこだわるのは
当たり前なんだよね♡
良いお店を見つけたら
ぜひシェアして下さいませ～🎵
耳つぼパーソナルダイエット！
体質改善を目指し
続々スタート！✨
１日でも早く始めて、
１日でも早く痩せましょう🎵
無料カウンセリング受付中💖
いつもとびきりの愛をありがとう❤️❤❤
今日も１日ありがとう❤️❤❤
一生使える健康栄養学を身につけて、
自分の心と身体のトリセツを作る。
そして、
食べすぎてしまった後の自分のリセット方法をマスター！
これらを身につけることが出来れば、
飲み会や外食。
今までは確実に太っていたであろう長期休暇や、
旅行。どんなイベントだって怖くない！！(^^)/
年々痩せにくく、
太りやすくなっていく私たちの身体。
だからこそ知るべき知識！
学ぶべき【食べ方】があります！
美人は賢く食べるのです♡/
健康で美しい身体で生きる人生は、
あなたに自信と幸福をもたらします💕
さぁさぁ♡
あなたのシンデレラストーリーを
始めましょう♡
ほっと出来て通いやすい♡
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