体重マイナスー17kg！
元おデブ先生が教える！
あなたの体脂肪の燃やし方💎✨
サロンのあれこれ
プライベートな出来事や気づき
日々溢れる熱い想いを綴っています^ ^
夏休みスタートした息子はん。
私のお弁当作りもスタートです😅
本日もblogご訪問ありがとうございます♡
ダイエットコーチ:小顔リンパセラピスト
土屋 麻里です♡
普段はトイレ掃除しかしない息子はん。
夏休み中は１日１個お手伝い^ ^
炊事洗濯、
一通りは出来る様になってくれ～
歌いながら洗ってました(笑)
夏休み♡
今年も沢山思い出作ろうね♡
と言いつつ、
今年は夏期講習に追われて旅行は
厳しい予感、、、(ToT)(ToT)(ToT)
短くてもどこか息抜き行きたいよー💖
今日のランチは松風サントバー♡
私も息子も好きなお店です😋
私は安定のサバサンド♡
週末は息子はんのお友達のお誕生日会も
やりました🎉✨
子供たちの成長が早すぎる😂😂😂
大好きなお鮨に大興奮な息子はん♡
あぁ♡
美味しいってシアワセだ♡
外食は
大切な心の栄養😋💕
罪悪感を感じる必要はないんです。
365日
毎日毎日ダイエットメニュー食べなくちゃ！
ではなく、
基本のお食事は身体のために💖
心と身体がより良い状態で過ごせる様に✨
これが習慣化されてくると、
たまにの外食や嗜好品の美味しさが
これまたひとしお！
たまらないワケです😍💕
ダイエット新規スタート続々です！✨
さぁさぁ💖
あなたの心も身体も軽やかに(*^^*)💖
いつもとびきりの愛をありがとう❤️❤❤
今日も１日ありがとう❤️❤❤
一生使える健康栄養学を身につけて、
自分の心と身体のトリセツを作る。
そして、
食べすぎてしまった後の自分のリセット方法をマスター！
これらを身につけることが出来れば、
飲み会や外食。
今までは確実に太っていたであろう長期休暇や、
旅行。どんなイベントだって怖くない！！(^^)/
年々痩せにくく、
太りやすくなっていく私たちの身体。
だからこそ知るべき知識！
学ぶべき【食べ方】があります！
美人は賢く食べるのです♡/
健康で美しい身体で生きる人生は、
あなたに自信と幸福をもたらします💕
さぁさぁ♡
あなたのシンデレラストーリーを
始めましょう♡
ほっと出来て通いやすい♡
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