声blog！食べることが怖いと思っているあなたへ♡

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体重マイナスー17kg！

元おデブ先生が教える！

あなたの体脂肪の燃やし方💎✨

【耳ツボ✖️食育栄養学ダイエット専門HP】

サロンのあれこれ
プライベートな出来事や気づき
日々溢れる熱い想いを綴っています^ ^


声blog！ちょっと久々かも^ ^
声blogも書くのも良さが違うから楽しいです🎵


本日もblogご訪問ありがとうございます♡

皆さまこんにちは^ ^
ダイエットコーチ:小顔リンパセラピスト
土屋 麻里です♡

直近のリセット飯^ ^

食べる事が怖くて怖くて

食べる事が悪だと思っていた過去。

正しいダイエットに出会えたからこそ！

食べることの大切さを知ったからこそ！

好きな物を食べられる喜びが

これまたひとしおなワケなんです😍💕

食べることにこだわりを持つという事は、

自分にこだわりを持つという事です。

外食は

大切な心の栄養😋💕

罪悪感を感じる必要はないんです。

365日

毎日毎日ダイエットメニュー食べなくちゃ！

ではなく、

基本のお食事は身体のために💖

心と身体がより良い状態で過ごせる様に✨

これが習慣化されてくると、

たまにの外食や嗜好品の美味しさが

これまたひとしお！

たまらないワケです😍💕

今日は今年初のゴーヤをいただきました^ ^

最後の最後にお豆腐ないなぁって気づいてね、、

蒸し豆どどーんといれてみました。笑

原材料は一緒かなって。笑

(↑性格ですぎ😂)

お味はね、、

無しではないけど。

次はちゃんとお豆腐買います。笑

えぼしのかぼちゃプリン！

こりゃ旨い😍💕

いつもとびきりの愛をありがとう❤️❤❤

今日も１日ありがとう❤️❤❤

一生使える健康栄養学を身につけて、

自分の心と身体のトリセツを作る。

そして、

食べすぎてしまった後の自分のリセット方法をマスター！

これらを身につけることが出来れば、

飲み会や外食。

今までは確実に太っていたであろう長期休暇や、

旅行。どんなイベントだって怖くない！！(^^)/

年々痩せにくく、

太りやすくなっていく私たちの身体。

だからこそ知るべき知識！

学ぶべき【食べ方】があります！

美人は賢く食べるのです♡/

健康で美しい身体で生きる人生は、

あなたに自信と幸福をもたらします💕

さぁさぁ♡

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