進撃の巨人みたいな画像ですね。(笑)
皆さん、顔の筋肉、表情筋てご存知ですか？
喜怒哀楽を表現する時に働く筋肉です。
ですが、この表情筋は通常の生活では30%しか使ってないと言われています。
筋肉は使わなければすぐに衰えます。
表情筋をほぐす、鍛えるだけでお顔が激変するんです!!
先日、私の師匠♡アイコ先生に表情筋をゴリゴリしてもらったら、頬の形が激変しました!!
一瞬で5歳若返りました!!
ぃや、ほんとビックリ。
こんなにも自分の顔の形が崩れていたとは
…
筋肉がコリ固まって老廃物を溜め込んで、頬が肥大化してました…
表情筋がコリ固まって、老廃物が溜まるとたるみます。
たるみが出るとシワが出来ます。
そして、出来てしまったほうれい線シワは、なかなか消せません。
あーん。恐怖
頬の上の大頬骨筋、ここをほぐすだけで懐かしの自分の顔に会えます。(笑)
顔色も良くなって肌ツヤも変わります！
痛いけど…
みんな頑張ってやってみて‼(笑)
頬の上の筋肉をこめかみに持ってくイメージね
こちらは先日勉強会♡
愛情溢れる二人の先生に囲まれて、学び多き幸せな時間
バイタリティー溢れる人の側にいると、私もどんどん挑戦したくなります
いつもありがとう
さーて、
今日はもう寝よう
pm10:00からam2:00まではお肌のゴールデンタイム
早寝早起き、習慣にしたいなぁ
お休みなさーぃ