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  2020年9月4日(金)②
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  2020年9月3日(木)★43歳①ケトジェニックダイエット★
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  2019年7月22日(月曜) ( +0.5kg / +0.2%)
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  回復食3日目 スタート時より ( -0.9kg / -0.5%)
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  回復食2日目 スタート時より ( -1.1kg / -0.7% )
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  回復食1日目 スタート時より ( -1.7kg / -1.1% )
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  断食3日目 スタート時より ( -1.7kg / -1.1% )
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  断食2日目 スタート時より ( -0.8kg / -0.5% )
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  断食1日目 スタート時61.0kg/ 33.5%
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  11日目 60.5kg( -1.1kg)/ 33.2%( -0.6%)飲酒⑩

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