昨年から仕事復帰して
どうしても午前中から昼過ぎまで働くとなると
休憩取れる６時間未満での勤務になるから
仕事の日は必然的に昼食抜き生活になる
そのお陰で？！
第2子出産後から 全く体重が落ちなかったわがままボディが
みるみるうちに細くなりましてね
大体だけど１０ヶ月で
１０キロは痩せた！！！
ただ昼食(1食)抜いてるだけじゃなくて
接客業の為
幼稚園の送り迎えと仕事合わせて
大体２万歩 歩く生活してたから
単に１食抜きダイエットしてるよりは
健康的なんかもしれん
ウォーキング要らず 笑
でもでも！！
やっぱり
お腹は空きます！！！
帰宅して夕食までの
大体 ～１８時が
本当に自分の強い意志との戦い
もちろん
誘惑に負けて
子供と一緒にお菓子食べたり
帰宅ルートには誘惑たっぷりなお店が沢山なのっ！！！
つい。。。
食べ物を買って帰り
幼稚園のお迎え途中の車の中でコッソリ食べたりね
そんな昼食抜き生活も慣れてきて
体重も落ち着いてきた今日この頃
仕事復帰してから
どうしてもお腹すいた！！！って時に
甘いものを食べると
空腹の体には絶対ダメ！だって分かってるから
そんな時、コレを食べるようにしていました
ダイソーの焼き干し芋🍠 @１０８円
平切りタイプとスティックタイプがあります
絶対糖分めっちゃあるやろ？
お菓子より甘いやん？
ダイエットに良いなんて絶対嘘やん！って
思ってたけど
変にお菓子とか食べるより断然いい！！
みて？
原材料 
さつまいも ONLY！
さつまいも ONLY！
潔が良いくらい芋のみ！
砂糖も使ってないのに
めちゃくちゃ甘くて美味しいの！！
さつまいもって
蒸したり焼いたり煮たり
料理には万能だけど
たまに筋がある芋ありません？
あれってさつまいもを作る畑の土が影響してるらしくて
いい土で作られたサツマイモは筋がない！
だけど
食べて見なきゃ分からんしね 笑
この焼き干し芋は筋が一切なくてモチモチで食べやすい！
何より罪悪感なく食べられる
ひと袋７５g前後の内容量なんですが
お昼抜いて夕方食べるには丁度良い量なのも嬉しい！
個人的には
平切りよりスティックの方が食べやすい
幼稚園のお迎え行った時に車の中で食べてると
息子と取り合いになるくらい美味しいの 笑
最近は送り迎えなくなったので
仕事の日で1万6000～1万8000歩くらいですかね～？？
減量中の方のおやつや一食分に是非おすすめ！
通販とかでも売ってるんやけど
大袋だったり
小袋でも値段が高かったりだから
ダイソーがマジオススメ！
