練習

昨日のヨガ体験で習った呼吸法を意識してやっています。

無意識に口で呼吸している事にビックリします。

毎日の生活の中で体が歪んできていて、その為に体調を悪くしたりいろんな所が痛かったりします。
ヨガって元に戻す為のものなんだと聞いてて、今までのヨガのイメージが180度変わりました。

体にいい事は積極的に取り組もうと思います

この呼吸法をやっているとすごく汗をかきます
代謝が良くなっているみたいです



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初体験

今日タイに住んでいた友達からタイ式ヨガを教えて
もらいました。
私は今までにヨガをした事がなくて、最初はいろんな
ポーズとかをさせられるのかな？って思っていたら、
タイ式ヨガはルーシーダットンともいうらしく、
主に呼吸法と血流をスムーズにして体、骨盤のゆがみ
を整えるものでした。

今日が初めてだったので、呼吸がうまくできなくて、
肩に力が入ったり、鼻呼吸をしているつもりが、
口で呼吸していたり・・・
友達はインストラクターの資格をタイで取得しているので、
もったいないと思って、ヨガ教室を勧めています。
まずは、私が実験台として始めました

モモクロのアトリエでヨガをやるのも有りかな？と思って
います。

パターン教室の生徒さんも興味津々で、私は今までヨガとか
興味無かったけれど、生徒さんはヨガ教室にも通っていて、
けっこう今のストレス社会にはうけるのかもしれないと
思いました。

今ゴルフをやっていて、ゴルフのアプローチの時のポーズ
にも共通する所もあって、腰痛、肩こりにも効果があると
思って頑張ってやってみようと思いました

もっと激しいのかと思ったら、とてもゆったりしていて、
でも汗がでてきて、ポーズも呼吸もこれからですが、
体が整っていくのは、健康にもなるし、結果やせるので、
なんか、今日は体が喜んでいるようで、私のヨガデビュー
はとても楽しかったです

〜らしく

よく、らしさって何だろう？って考える事があります。
パターンの教え方もきっと自分のやり方とかがあって
それが、モモクロらしいのかもしれません。

他の教室がどうなのかなんてわからないし、解らない
かららしさがでてくるんだと思います。

今回作ったサンプルも私らしいと言われます。
自分の作る洋服を見るだけで、その洋服の説明をしなくても
同じテイストの人の感性に響いてくる・・・
それがらしさなのかなあと思います。

誰かが好きとか、誰かに合わせるのではなく、あくまでも
自分発信の物、事であるという事なのかなあと漠然と感じて
います。

今すごく迷っています。
本音を言うと、私はデザイナーでもパタンナーでもなく、
営業でもない。私はデザインを考えます。そのデザインの
パターンも作ります。その洋服をお店に持っていって見て
もらう事もできます。パターン教室でパターンを教えてい
ます。

パターンは教えていても生徒さんからも気づかされたりします。
私がパターン教室を続けているのはきっと一方方向ではないから
だと思います。

デザイナー、パタンナーは自分の洋服を提供して終わりみたいな
営業は出来上がった洋服に作ったという実感もなくただ、商材として
今売れている物をお店に売りにいきます。
私は自分の作った洋服がどんなお客様に買って頂いているのか？
そして、その洋服が気に入ってもらっているのか？何か着心地の
悪い所は無いのかが気になって仕方ありません。

常に自分の発信したものに対して、どうだったのか？という結果が知りたい
と思ってしまいます。
自分の気づかなかった事が発見できたり、自分はいいと思っていても少し
やり方がずれていたり等の新鮮な驚きは私のこれからの活力になると
思えるから。

～らしくの答えなのかはよくわかりません・・・
ただ、デザイン、パターンは私と会社、誰かをくっつける接着剤ですよ
と以前言われた言葉が今の私の気持ちに一番しっくりはきます