バランスボールインストラクターの養成講座がスタート

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バランスボールインストラクターの養成講座がスタートしました。 . 毎日空いた時間に弾んでいるんですが、ボールで弾んでいる時に真っ直ぐはずめていないと、すぐ腰が痛くなる。 . まさしく私の体幹の弱さと姿勢の悪さが原因です。 . 自分の体と向き合います！！ . . ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 一般社団法人体力メンテナンス協会 体力指導士 バランスボールインストラクター養成生 MASAKO ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ . #バランスボールインストラクター養成講座#バランスボールインストラクター#体力メンテナンス#はじまる私#はずむ身体#はずむ心

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