気づいたら40代50代の現実！
このまま終わりたくない！
何をすればいいかわからない！
そもそも大きなことをする自信もない
という今まで頑張ってきた女性へ
アラフィフ、アラフォーの
女性の真の人生を開花させ
貴女の最終ゴールへ導く
完全オリジナル最先端セラピー
「ブレスピ」提供者の
澤田一知花です
はじめましての方は、
澤田一知花のプロフィールをご覧ください
自分の本音を伝える事。
コレって、大事な事だと
言われているけど・・・。
そもそも自分の本音がわからない？
そんな人もいるかも知れない
赤ちゃんは、自分の本音で生きているよね
なぜって・・・?
それは、いつも感情を
抑えこんでしまって
いるからなんだけど・・・
自分の感情をどう
扱ってあげればいい
のかがわかならい。
貴女は、ご自分の感情を上手に
扱ってあげていますか～？
貴女の感情を上手に
扱うという事は、
貴女自身を大切に
するという事です。
ただ、自分を大切にするという事で
大きな間違いをする時も
あるんだけどネ。
4年前位のこと。
私は自分を大切にするという事を
勘違いしていたわけでして。
自分を大切にする＝
自分の言いたい事を伝える
と、思っていました。
とにかく今の感情を伝える事
だと思っていたんデス
自分の本音も、もちろんん
わからなかったから、怒りを周りに
ぶつけてしまっていたんです
（本音とは怒りの奥にあるよ～
やっちまったね～オバサン！
もう、大失敗もいいところ。
それで、パートの仕事をやめる
羽目になったのですから
自分を大切にする、自己愛っていうのは、
怒りも、そしてその奥にある感情も
自分自身で癒してあげるもの～
と、知ったのはそれから半年後・・・。
それを知った時は
「やっちまったな～」と、思い
お相手の方には謝りましたよ
自分を大切にするって
いう事は、自分の感情を
どこまでもどこまでも
自分で受け入れてあげる事。
まるで、赤ちゃんをあやすように
自分にも接してあげる事♡
そうすると、自分の心が
フワッとして心地が良く
なるんですよ～。
自分自身が喜んでいる
のがわかるんです！
自分の感情は、自分の責任で
癒してあげる
自己愛と癒しの旅は、自分自身を深く理解し、
内なる平和と喜びを見つける過程であり、
これは一生続くプロセス
であるのです。
自己愛と癒しの習慣を築くことで、
自分自身をより豊かに育てることが
できちゃいます♡
心のオアシスとなる自己愛と
癒しの時間を大切にし、
自分自身に寄り添いながら
幸せな人生を築いて行っちゃおう
だって、貴女の全ての感情を
癒してあげれるのは、この世界で
貴女だけだからね～
本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました。
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