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自然治癒力　　【涙】　　泣いて　スッキリの効用

前回は、【笑い】の効用だった。

ちょっと補足だが、　嘲笑ったり、すると逆効果らしですよ

気をつけてね。

今回は、なんと涙が、人の体を　自然に健康にさせるという。

さて、

人は「つらい」「悲しい」などの感情を持った時「涙を流して泣く」ことが出来る。
男は「泣く」より酒を飲んだり　大声を出したり、とつらいことを乗り越えようとするが、男でも「スッキリ」とし、つらいことや悲しいことが忘れられるとのことなので、試してほしい。

ペルシャでは「泣いた後には常に笑いがくる」という言葉が、

ドイツでは「泣くことを知れ、されば笑うことを得ん」という言葉がある。

涙を流して泣くことは、楽しく笑うことと同じ効果があるのだ。

それも病気が重たい人ほど変化が大きいという実験結果も報告されている。

涙には役目として2種類。
角膜の保護や、ゴミや異物を取り除く「生理的な涙」と
悲しみや怒りなどからの「感情的な涙」。

2種類の涙を比べると、後者の方が、タンパク質の含有量が多いということから、
排泄と同じように「ストレスホルモン（コルチゾール）」を排泄すると考えられている。

「涙」は、悲しい時や怒りを感じた時、楽しい時や嬉しい時にも出る。
つまり、激しい「喜怒哀楽」によって興奮して、バランスが崩れた時に感情を落ち着かせたり、
高まったストレス反応を軽くする機能であり、

「笑い」も「泣く」ことも、どちらも「身体をリラックスさせる働き」があるのです。

だから、女の人が泣いていたら、泣かないでなんて言わないで、
僕の胸でもっと泣いたらいいよ、という方がいいみたいです

≪吉野リュウマチ医院医院長の吉野槇一日本医大名誉教授は
リュウマチの重症患者、軽症患者、健康な人に落語の人情話を聞かせ、
涙を流させたあとの免疫機能の変化を調べている。
　それによると、重症患者はストレスホルモンであるコルチゾールの値と
、リュウマチを悪化させるエンターフェロンー６の値が低下しており、
さらに体内に侵入したばい菌などを殺すナチュラルキラーーＴ細胞が増加している。
これは、泣くことによって、免疫機能が高まったことのあらわれとみることができる。》

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