体を暖める
造血作用のある、鉄火みそ作りのマクロビ料理教室に行ってきました。
ごぼう、レンコン、人参、生姜を米つぶ10分の1の大きさに切る(ビックリ)
4人…先生も一緒に切ってくださって
かかった時間、
6時半過ぎにから、約3時間。
美味しい食事→玄米おにぎり美味しい(^_^)お味噌汁の中に、みかん、焼きみかんが具で入ってました。
食事の後、八丁味噌と混ぜてバサバサになるまで、いる。
10時過ぎにギブアップ。
その後、先生にお願いしてしまいました。すみません。ありがとうございました。
自宅に帰ったのは11時近くになってました。
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