ブログネタ：快眠できていますか？寝不足ですか？
参加中快眠できていません
寝不足です・°・(ノД｀)・°・
夜
のゴールデンタイムだけは絶対とるようにしてます。子育て中なので、チビ助を寝かしつける為に
一緒に22時には寝るのですが、
子供と主人の寝る場所が違う部屋なので、
朝の4時に起きて
ます。だってさ、主人も一緒に寝ないと
機嫌が………
だから、わたくし、二度寝します。
22時から4時起き、一時間ピグをやり
5時から7時まで二度寝します。
私の理想睡眠時間は8時間から10時間
……………………
取れてないでしょ？
たまーに4時に起きたら眠れなくて、
そのまま一日過ごすっつーのもザラ。
たまにはぐっすり寝たいッス(ﾉ_-｡)
