こんにちは(^^)
心理セラピストの安井まゆみです。
今朝、九州北部は雪が積もっていました。
＊写真は九州ではありません
血流が悪くなりますね。
筋肉が収縮することで
熱を作りだすためでもあるのですが、
血流が悪くなると
いろんな弊害がでてくるので
寒い日こそ温かいお風呂にゆっくり入って
身体を労わってあげたいですね(^^)
さて、人の身体とココロが影響し
どんな人がどんな病気になりやすいかについて。
まず「タイプA」と呼ばれるもの。
「タイプA」って
精力的、競争心、急ぐ行動、短気、
仕事への熱意、怒り、敵意
などに特徴づけられる行動パターンを持っているもの。
これって昔の私(^▽^;)
電車の中でも走ってた。少しでも出口に近い車両へと。
いつも時間に追い立てられて、
一度に複数のことを行ってた。
何か1つのことだけするなんて、時間がもったいなくて。
いつも何かに追い立てられてた感じがありました(@_@。
それから、「タイプA」の中の
怒り、敵意、短気、急ぐ行動などの因子が
心筋梗塞や狭心症などの
虚血性心疾患などと関連が深いと言われているんですね。
オクラホマ大学病院の心臓疾患治療班の患者の観察から
心臓疾患患者には
「わずかな時間も惜しむ行動」
が特徴づけられているとのこと。
これって
「人生は短い」
みたいな長期にわたる時間に対する考えではなく
「2・3分を惜しむような行動」ですね。
そうえいば
循環器外来の待合室の椅子のすり減り具合は
他の科と比較して激しかったな。
＊写真はイメージです
「まだか？」って立ったり座ったりする行動が多いのでしょうね。
虚血性心疾患以外にも
頭痛・消化器症状・睡眠障害などの訴えも
「タイプA」は多いみたいです。
でもなぜこのタイプは
心疾患などになりやすいのでしょうか？
長くなったので続きは次回 に。
今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
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