今日は私にとって、いくらか気合のいる予定があり、
女優帽
をかぶって出ていきました
電車の中でカーディガンを脱ぎ、博多駅について
私は女優よ
とばかりに歩いておったら、
うら若き女性が近づいてきて
「後ろ開いてますよ」
と
そういえば、
出かける前にマニュキュアを塗って、
マニュキュアが乾くまでとワンピースのファスナーを上げずに着たままだった
・・・・・・
さてさて、
表情やしぐさを自分の感情と関係なく作り出さなければならない状況は、
もっともストレスフルな原因とされ、極度の身体疲労や感情の枯渇といった
バーンアウトの主な要因になります。
起業している、または、しようとしている方々の中には、
ポジティブな自分、明るい自分、輝いている自分をみせなくては！と
普段より背伸びしている方も少なくないかもしれません。
そんな本当の感情と違うことをするのは、
正直どっと疲れます。
そんな時は、その日出せなかった感情を、
日記に書いたり人に話すことで
ストレスの軽減に繋がります。
ストレスがいっぱいになって、ある日突然動けなくならないように
毎日小出ししましょうね
今日もお読みいただき、ありがとうございました