私は役に立ててないという思い込み
ずっとあった思い込み。
その思い込みを外してくれたのはYouTubeだった。
「配信者と視聴者、先輩と後輩、上司と部下
そういった関係において、どちらかが与えてるだけ、どちらかが受けとるだけ
ということは絶対にない。上下関係だと上の人だけが与えてる（指導してる）だけ
に見えるけど実際は下から上へと与えてることもあるし、そうでなきゃ人間関係は成立しない」
といったことをお話しされてて「あー、こんな私でも必要とされていたんだ。与えることができていたんだ」
と思うことができました。
このとき「ハッとする」「ホッとする」「安心感」みたいな感覚がありました。
これが思い込みが外れたサイン
私は役に立ててない
私はあの人のために動きたい
あの人は私にたくさんのことしてくれたのに…
なのに認めてもらえなかった…（ここがすべての思い込み原点）
〇〇さんに認めてほしい＝自分に認めてほしい
なんですよね。
制限をかけてると人間関係に影響する
実は私この思い込みって気づいていました。
認めてほしいのは自分！でも、本当に役に立てたという確信が持てなかったから
全然受け入れられなくて、モヤモヤしたままそれをぶつけてしまったことが多々ありました。
その時はそれが正解だと思ってました。
私は不快な思いをしたんだ、だから、相手に伝えて当然。と。
でも、そうじゃなかった。
悲しいって思いを前面に出して気持ちを伝える分にはよかったのだろうけど
怒りとして（隠したけど）伝えたから全く伝わらないどころか、絶縁状態になった。
だから、思い込みがあるってすごい怖いことだと思っています。
伝え方次第ではあるんですが、思い込みが強いと被害者意識が強くなり
相手が悪い、相手が認めないからいけないんだ！と責める傾向にあります。
そして、その人とはうまくいかなくなってしまう…
必ず制限は外れていく
今回の「人の役に立てない」という思い込みはたくさんダメ出ししてたから
ダメ出しで固めすぎて制限をかけてることを腑に落とすまで到達するのに時間がかかりました。
制限をかけてるって気づけたらいつか必ず外れる瞬間が来ます。
そのタイミングはいつかわからないし、どうやってかもわからないけど
ベストなタイミングで訪れると思っていれば絶対に外れていきます。
意図的に制限を外す方法もあります。
私はずっとそっちでやってきたので制限を外すのもわりと得意です。
制限を外すと今より格段に生きやすくなりますよ