4日目☆慣れてきたｧ

朝 51.1kg
前日比 -0.1kg

体脂肪 25.7％
高い(´-ω-`)


朝
トマトジュース 40
豆乳 100
140


昼
わかめスープ 15
目玉焼き 70
ご飯少し 100
220


夜
豆腐と大根の味噌汁 50
こんにゃくﾗｰﾒﾝ 44
おしんこ100
194


ざっくりｶﾛﾘｰ計算したw
total554kcalでした



空腹感に慣れてきた


夜
51.3kg(前日比 -0.5kg)
21.2%


明日も頑張る♡



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