9日目

52.0kg
23.5%


朝
林檎 120
ヨーグルト 42
オリゴ糖15g 45
コーヒー
202kcal

昼
ｽｰﾌﾟ
食パン(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)


夜
トマトジュース
味噌汁
はんぺんﾋﾟﾀｶ


51.8kg



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