こんにちは!
こころの表現家mihoです✨
初めましての方はコチラをどうぞ!
『聴く』『伝える』『創り出す』
をベースに、こころの声をカタチにしてあなたのやってみよう!の後押しをしながら、ご機嫌なマインドをサポートしています😊
『何だかモヤモヤする…』と感じたら
について書きますね♪
❀❀❀❀❀
今日は休日!日曜日!
あなたはどんな1日でしたか!?
私は
二度寝して
いつもの朝活はお休みして
洗濯🧺→掃除🧹→買い物🍖と
家事を片付けたらあっという間に午後に。
ちょっとだけ〜と
スマホを開くと
〇〇さんはブログ書いてる!
〇〇さんは✕✕に行ったんだ〜
と、他人の投稿が目に入り何だかモヤモヤ
休みだからのんびりしょう♪と
決めたはずなのに
SNSの他人の投稿を見て
何もしていないような気持ちになり
焦り出す…💦モヤモヤ〜
こんな時は、そう!
誰かと自分を比べてしまって
自分にダメ出ししている!
そんな今日の私は
こんなことをして
自分に優しくしてましたよ
③スマホを開かない
→時間を決めて見ないようにした♪
やっぱりね
自分で自分に厳しくしがちなんだよね〜
あなたはどうですか?
頷いてるあなたは
もっと自分を甘やかして優しくして
どんな私も🆗!にしましょ!
そしたら
自分にダメ出ししなくなり
ご機嫌なワタシでいる時間が
増えますよ〜
今日も
最後までお付き合い
ありがとうございました
お知らせ
あなた色のアルコールインクアート✨
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次は
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