mihoのアルコールインクアート
今日は
【朝活に再挑戦中！】
あなたは朝活してますか!?
について書きますね〜
朝の空気は気持ちいい〜🎶
突然ですが
あなたは朝活してますか❓
私は夏に
5時台の朝活に参加していたけど
だんだん起きれなくなり
続かなくなっていました
朝早く起きる為には夜は早く寝る！
この当たり前が
なかなか出来なかったの
いつも明日になってから寝てます💦
じゃあ
夜に何をしてるか振り返ったら
・SNSの投稿（ブログ、インスタ、スタエフ）
・ネットニュースを見る
・LINEやメルマガを読む
時間を決めず
ダラダラとスマホを触ってました〜
スマホ時間が長い
→夕飯が遅くなる→片付けもお風呂も遅い
→12時過ぎ寝てる！
だから
悪循環が続いて
なかなかやめられなかったの
そもそも夜にアレコレやろうしないで
ゆったり過ごしたい！と思い
夜に使う時間を決め
ダラダラスマホはやめる！を
実践中です
そして
今日から
篠原まりこさん☆が紹介していた
5時半〜の朝活に参加！
きっかけをありがとうございます🥰
Zoomの画面はOFFにして
各自やりたいことをやるスタイルで
30分、集中した時間を過ごせました♡
手帳＆ノートタイムにしたよ✍️
朝のスタートが
充実感でいっぱいだからか
今日１日はサクサクとやりたいことが
出来ました
6時からの朝活で瞑想→スタエフ配信→8時台は竹ふみ！
苦手なことは
人の力、仲間の力を借りると
サクッと出来たり
モチベーションも上がる！を体感中です
2024年のこり40日！
『やりたいことのやり残し』を
あなたもやってみませんか?✨
最後までお付き合い
ありがとうございました♡
お知らせ
あなた色のアルコールインクアート✨
魅力を視覚化したら
もっと自分のことが愛おしくなる！
そんな
世界に一つだけの
アルコールインクアート描いてます♡
次は
あなたとの出会いも
楽しみしていますね💖
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