こんにちは!
レインボークリエイター
mihoです✨
あなたをご機嫌にする虹色アイテムを
そろえています☘
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アルコールインクアートの制作.販売
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・ピン！と感じたアレコレ
について投稿中😊
初めましての方はコチラ☆ をどうぞ！
🌿🌿🌿🌿🌿🌿
takaちゃんヨガは
やっぱり最高！だった♡
🌿🌿🌿🌿🌿🌿
笑いが止まらなくなるらしい!?
とウワサのtakaちゃん のオンラインヨガ🧘♀
前から気になっていたのと
先日Zoomでお話しする機会があり
私のモニターを受けてくれたの💖
おひさまのように周りを照らす
takaちゃんが気になり
申し込みしてみたんです
52歳の私のカラダ🦴
年々冷えもひどくなり
また肩甲骨まわりも硬め💦
画面越しでも
私の弱っている箇所に
すぐ気づくtakaちゃん♡
「ミホちゃん、巻肩だね」
「〇〇のやり方教えるね♡」
「足指のね、ここを持ちながら〇〇して」
と次々アドバイスしながら
呼吸法や
やりやすいポーズを
伝えてくれました💖
takaちゃんのヌーディーな肩甲骨まわりも
見せてもらっちゃった!😍
楽しかった〜！右👉takaちゃん♡
takaちゃんのヨガは
『笑いがとまらなくなる!』
と周りのみんなが言うけど
ウワサは
本当だった〜！
でも
しっかり
ヨガも教わりましたよ〜
いつもパワフルで
はつらつとした印象のtakaちゃん♡
そのヒミツは
呼吸法にあり！と私はみた
わたしみたく
気づいたら呼吸が浅くなる人にも
ピッタリなやり方も教えてくれて
早速取り入れることにしたよ
とにかく
私に合わせた
オーダーメイドなヨガ講座♡
笑いももちろん！
盛りだくさんな時間でした✨
またお願いしょうっと♡
今日は
足も心もポカポカで
嬉しいな～!
takaちゃん!
ありがとうございました😊
takaちゃん♡今日の様子をブログに🎶
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