もっと自分と向き合う時間を大切にしたい
そんなあなたへ
家庭や仕事
やりたいことで忙しい
そんな頑張り屋さんの日常に
眺めていると自分に優しくなれる
背中をそっと押してくれる
サンキャッチャー
アルコールインクアート
カードリーディング
をお届けしています☆
レインボークリエイター
mihoです✨
はじめましての方は
をどうぞ
こんにちは！mihoです😊
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
あなたは
ノートに書く時間
とっていますか!?
あなたは
ノートに書く時間を
とっていますか!?
私の知っている方たちは
みなさん必ず意識されています！
ノートに何を書くの!?
と調べてみたらmiho調べ
朝バージョン🌞
・どんな1日にするか?を決める
・やりたいことと、やらないことを書き出す
・やりたいことの優先順位を考える
・感謝を感じることを10個あげる
夜バージョン🌜
1日を振り返り
・不満やネガティブなことから
感じたことを書き出す
・今日頑張ったこと出来たことを10個あげる
・自分の褒めポイント書く
・未来の自分はどうなりたいか考えてみる
こんな感じでした
2020年からの残していたノートたち🌟
他にも
いろいろな使い方が
ありますよね！miho調べ
①感情なぐり書きタイプ
→とにかく頭で考えず、思いつくままに
今の感じてることを書く
人様には見せられないことが多いけどスッキリ!
②ワークや気づきを書き留める
学びの時間タイプ
→本やメルマガなどから見つけた
ワークを書き出し取り組むなど
③なんでもタイプ
→①②を1冊にまとめて書く
などなど😉
最近になって
昔のノートをパラパラと見ていたら
今の悩みのヒントや
「子どもたちをもっと信頼して待つ」✨
もう一度やりたいワークがあったり
「あなたにとって満足とは?」など
設定の書き出しワーク✨
なるほど!のヒントが
たくさんありました😊
書くことで
1日が気持ちよくスタートできたり
学びを深めたり
当たり前が感謝に変わったり
やりたいことに向けて頑張れたり
書くこと
=今の自分と向き合う
はっきりさせる
そんな風に私は思います
毎日の書く時間
これからも大切にしたいな～！
そんなあなたにもオススメ😉
⇩⇩⇩
あなたも書く時間を
ワクワクするような
ノートタイムにしませんか!?
あなたの香りで空間をクリアにして
オリジナルのノートに
想いや気づきを書き留めていく
近々
あなただけの
アルコールインクアートノートと
香りのスプレーをセットにした
メニューを始めます!
お楽しみに！
お付き合い
ありがとうございました💖
アルコールインクアートメニュー
始めました🎨
あなたの色とメッセージ
眺めて受け取ってみませんか
アルコールインクアートで
イメージしたあなたを描きます
あなたは何色?
アルコールインクアート
あなたの声や雰囲気から
私が感じたイメージで色を選び
風を当てて
その瞬間しか出せない
色のグラデーションを楽しむ
そんな
アルコールインクアートで描く
〜世界でひとつだけのオリジナルアート〜
サンキャッチャーやアート
ご希望の方は
公式ラインにご登録後
メッセージお待ちしてます♡
⏬
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