今日は
朝６時から
爆上がりエクササイズ部
朝活に参加!
爆上がりセラピストあやこさんの
月１回の実践編🎶
満月の日からの１週間
5時45分〜のエクササイズ部
朝活終了後
🌟座学編
🌟実践編
２つの特別講座も
開いてくれます♡
今日の実践編は
足つぼマッサージ!
オイルをぬり
ツボと効果を画面越しに
教えてもらったよ
いつもじっくり
自分の足裏なんて見ないから
コチコチ！カサカサで
思わず
いつも頑張ってくれて
ありがとう!
って思いながら
触ってました
じっくり足裏と向き合い
ツボ＆マッサージしたら
冷えていた足裏が
ポカポカに
もっと自分の身体と
向き合おう!
と決めました
足つぼタイム♡
日常に取り入れよう
エクササイズ以外にも
たくさん学べる＆楽しい🎶
あやこさんの朝活★
ただ今
４月からの部員募集中!🎶
本日3月２５日まで！
詳しくはコチラへ⇩
私ももちろん!
またまた参加しま〜す
楽しみー
🌟私のお知らせ🌟
4月から
アルコールインクアートメニュー
開始します🎨
あなたを描きながら
あれとコレも一緒にしたメニューを
考え中
楽しみにしてくれたら
嬉しいです♪
ありがとうございました♡
お友達登録お待ちしてます!
こちらからどうぞ⇩🥰
