私がキャッチしたモノをあなたに♡
サンキャッチャー カードリーディング
アルコールインクアートなどで
あなたの世界に彩りを届けます☆
サンキャッチャークリエイター
mihoです✨
はじめましての方はｺﾁﾗ
をどうぞ😉
今日は
皆既月食＆牡牛座♉満月🌕
+何だか特別なよき日みたいですね
そんな中
今日から1週間、あやこさんの
１６時間ファスティング＆エクササイズが
スタート✨✨
１ヶ月に1週間だけのZoom講座
朝5時45分〜の15分間
心のワークや身体のことをお話ししてくれて
その後にみんなで体を動かす
朝はニガテだけど
夏に参加して楽しさを満喫したから
今回も参加💕
今日は
●満月の今日に意識してみると良いこと✨
●顔のエクササイズ〜
ゆっくり過ごす←【今ここ】を意識する
とお話しされていて
最近この意識が薄かったな
と
改めて気付かされました～
顔のエクササイズは
口まわり中心
ほぐされる〜😆
久しぶりの参加だったけど
朝からスッキリ
今週はパート仕事が忙しいけど
乗りきれそうな予感
あやこさん！よろしくお願いします♡♡
お友達登録お待ちしてます!
こちらからどうぞ⇩🥰
