mihoです✨
はじめましての方はｺﾁﾗ
をどうぞ😉
先日受けた
みえさんとのカウンセリング。
その中で
不安を先取りするから
不安な現実がくる❗️と気がつきました😅
じゃあ
○○しなければ！の思考を止めると
○○しなくて良い！の現実が来るのか⁉️
う～ん💦💦
ちょっと違う🤔
例えば
ご飯支度をしなければ！の思考を止めると
①ご飯支度をしない←何か買って来よう🎵
②ご飯支度をしたい←やっぱり作りたいな🎵
どちらでも選ぶことが出来る
そんな感じがします✨
共通点は、
イライラや不安などの
マイナスエネルギーではない！ということ😉
どうしたら出来るか、楽しめるか
の方向に持っていくと
楽になりそう✨
実験してみます 💓
今月メニュー改定します✨
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