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ビーツ、アイスプラント、にんじん

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さつまいも、たまねぎ、乾燥たまねぎ

アイスプラントは、塩味のするキラキラした野菜です。
カルシウム、カリウム、ナトリウム、リンゴ酸、クエン酸が含まれています。
有効成分のミオイノシトールには中性脂肪を抑える効果があり、ビニトールには血糖値を下げる効果があります。
そのままサラダとしてお召し上がりください。塩味がするので、ドレッシングは少なめに‼


珠洲の雪は解けたので、遊びに来てくださいね。