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寝坊したので計測できず・・・

朝・昼：ごはんＳ、とりにくもろみ味噌、ポテト（ついてたー）、ほっとレモン250ml
授業中：お茶１本　おーいお茶熟成あま味
夜：ガストの鶏肉和膳的な。

運動：カラオケ2時間ノンストップ

浮いたり沈んだり。