糖質制限再開3日目 | みなむ〜ダイエット中

みなむ〜ダイエット中

ダイエット再開します!
・30日スクワットチャレンジを実践
・朝昼ご飯はしっかり、夜は少なめに。

目標は3kg減!

今朝の体重は48.7kg
昨日から変わらず。。

やはり最初の一週間は口さびしくて、何かつまみたくなりますね口笛

ってことでクルミとアーモンドを注文!
リスのようにポリポリ食べてますくまクッキー

今までは食後は絶対アイスを食べてたので
大進歩!
アイス食べないと食事が終わらない感じでしたもぐもぐ

糖質依存だったんですかね汗