体重に変化! | みなむ〜ダイエット中

みなむ〜ダイエット中

ダイエット再開します!
・30日スクワットチャレンジを実践
・朝昼ご飯はしっかり、夜は少なめに。

目標は3kg減!

今日でスクワットチャレンジ17日目ビックリマーク
ノルマは170..!だんだん多くなってきた~

でも少しずつ効果を実感してます!
なんと腹筋がうっすらと出てきました

そして体重が46.95です!
久しぶりの46kg台

折り返し地点まで来たので最終日までがんばります!