夕方になると、
「朝は履けた靴がきつい」
「靴下の跡がくっきり残る」
そんな経験はありませんか？
実はこれ、多くの女性が感じているお悩みなんです。
私たちの体の約60％は水分でできています💧
日中は立ったり座ったりして過ごす時間が長く、
重力の影響によって水分は少しずつ足の方へ集まりやすくなります。
朝 水分が均等に全身に分布
↓
昼 立つ、座る時間が続く
↓
夕 水分が足へ集まりやすくなる
↓
夜 足のむくみ
という流れです。
デスクワークや立ちっぱなしの仕事などで同じ姿勢が続くと、
足の巡りが滞りやすくなります。
特に女性は男性より筋肉量が少ないため、
むくみを感じやすいとも言われています。
夕方になると足が重い、
靴下の跡が残る、
パンプスがきつく感じる。
そんな時は、
軽く足首を回したり、
ふくらはぎを動かしたり、
湯船に浸かって体を温めるのもおすすめです☺️
Reverieのアロマリンパトリートメントでは、
程よい圧でゆっくり流しながら、重だるさやむくみが気になる方のケアをお手伝いしています🌷
