戯れ言 -5ページ目
悩んでる
というよりは
遠くを見つめているような気持ち
頭の中が
混乱を通り越して
ふわふわしている
現状が良いなんて思ってない
でも、どうすれば良くなるのかも分からない
無駄に焦りを感じる
不安も感じる
わたしが好きなことってなんだろう
得意なことってなんだろう
あまりにも空っぽ過ぎてツラくなる
わたしの魅力って何
この焦りの原因は
ひとつじゃない
それだけはわかってる
パソコンとにらめっこしながら
自分探しをする日々
最近は体調は落ち着いてきたけど
気持ちがひどく不安定だ
だけど
こんな生活も見方を変えれば
甘えてると思われても仕方ないし
もし、それを言われても
強く言い返せる自信はない
情けないね
このままじゃ
どんどん遠くなっていく
交わるどころか
隣に並ぶこともできずに
近寄ってもらうことすらないでしょう
わかってるんだから
がんばろうよ、自分
息が詰まりそうだ
過眠、不眠、食欲不振、神経痛
めまい、頭痛、肩こり、腰痛、腹痛
毎日なんらかの症状がいくつか出てる状況
どうしたらいいかわからない
無駄に落ち込む
なにが最善なんだろうね
わからないんです
なにもかも
わたしになにができる
わたしはなにがしたい
これからどうなるんだろう
どうなっていればいいのかなあ
どうなりたいのかなあ
ひとりになってしまったら
わたしはどうなるんだろう
普通の生活がしたい
今はただそれだけなのかも
最近夜なかなか眠りにつけなくて
眠れたとしても
睡眠がものすごく浅くて
半分起きたような状態でだらだらと寝てしまう
かと思ったら今日は
3時間寝たら目がさめてしまい、
そこから眠りにつけていない
体と目の感じだと
明らかに睡眠が足りてないのに
どんなに目を閉じても
眠る努力をしてみても眠れない
ちょっと前の過眠症状はどこへいった？
眠れないことがツライ
睡眠導入剤的なの飲んだ方が良いのかな
それともただあまりにも体が疲れてないだけ？
最近体調の波についていけない、しんどい
気持ち的にはいろいろ頑張りたいのに
明日カウンセリングの日だから
いろいろ相談してみよう
こういうとき
やっぱり鬱なんだなあ、と実感する
