ほのぼのまいにち -27ページ目
今日は（昨日は）
久しぶりにお買い物へ。
この前、たしか11週のころに
ちょっと電車乗ってお買い物に行ったら
1時間弱でばててしまったけど
今日は
お買い物、お昼ご飯、美容院
全部含めて
8時間ほど
外出しても大丈夫になった！！
ずっとつわりで行けなかった美容院
やっと！！うれしい🫶🏻
朝、最近寝癖が酷かったから、、、
これでようやく。
美容師さんにも妊娠のこと伝えたら
男の人なのに、なんか理解のある人だなーと
思った。さすが接客業、、
食欲も旺盛！
朝は ご飯と納豆、玉子焼き
昼は ジェノベーゼ サラダ
夜は 豚肉チャプチェ 野菜スープ 頂き物の焼き豚
もりもり食べたけど、寝る直前にはお腹減ってた、、
この食欲、どうしたらいいの🥲
あと、先週先生に確認して
花粉症の薬飲んでもいいよって言われたけど
心配で耐えてたんだが
もう今日は流石に無理！！！となって
服用してしまった
でもかなり楽、、！
こうかてきめん、、！
でも、やはり心配なので常用はせずに
ここぞと言うときに
飲もう、、、
辛いけど、、、
15w1d
ここ最近の献立を思い出し、、
記録しておきます！
なぜなら、マックのナゲットがどうしても食べたくて
これまで不摂生していないという
証明をしないと
罪悪感がすごいから😂😂😂
なんでかこの数日、
アクセス数が多くなっており
ご訪問ありがとうございます。
日にちを遡って
3/14
コープのミールキット
（豆腐の野菜あんかけ）
おまめのサラダ
納豆はんぶん お味噌汁
芋羊羹
3/13
タコライス
お味噌汁
はっさく
3/12
鯖の西京焼き
トマトサラダ
春キャベツソテー
納豆はんぶん
お味噌汁
りんご
3/11
ハンバーグ
芽キャベツバターソテー
トマト
トマトスープ
3/10
ほうれん草入りチーズオムレツ
トマト野菜スープ
白菜漬物
3/9
焼肉！※外食
大盛りサラダ
3/8
とんぺいやき
お味噌汁
白菜漬物
3/7
カツカレー
千切りキャベツ
ちくわサラダ？
3/6
コープミールキット
（クリスピーチキン）
レタスサラダ
白菜漬物
お味噌汁
3/5
きのこの炊き込みご飯
鮭の塩焼き
アボカド
白菜漬物
お味噌汁
3/4
にくどうふ...？
ほうれん草とじゃがいものキッシュ...？
白菜漬物
お味噌汁
3/3
肉じゃが アサリの酒蒸し
お味噌汁
3/2
豚肉の梅しそまき
お味噌汁
3/1
夜マック、、？
アボカド納豆サラダ
最後の方は全然覚えてないけど、、、
直近でマック食べたのは少なくとも2週間前、、、？
と思われる。
ちょこっとだけ。
罪悪感のあるものは、量を抑えて。
本当はカップ麺も食べたい衝動あるけど！
食べるとしても
夫と半分ずつにするんだ😭😭😭
栄養あるものいっぱい食べよー！！！！
安定期までもう少し。
一昨日の出血と
お腹の張りがあったので
月曜日に病院を急遽受診。
もう、出血は月曜は止まっていたんだけど
一応ね。
そんでエコーしてもらって
出血ー？？うーん、特にないかなあー
とのお話。
14週ごろの微出血は、あったとしても
赤ちゃんへの影響はない
鮮血や、大量出血のようなら
心配だが
この感じだと心配しすぎることはない
とのこと。
で、エコーで赤ちゃんが
手をこちらにふりふりしていて
看護師さんが
ママに向かって手を振ってる！！！！！
とか言うから
メルヘンだねえと思いながらも
めちゃめちゃ可愛いと思ってしまった。笑
すでに親バカだね、、、
そして今日も出血なし。
たぶん、
先週末にかけて
仕事頑張りすぎちゃったんだね、、、
うん。
そうこうしているあいだに
朝晩はたまにあったえずきも
いつのまに消失。
食欲も
もう99%回復。
たぶん、妊娠前のように食べられる胃袋はないけど
（胃が圧迫されてる感あるから）
でも、普通には食べられる！
遊びの予定も
決めなきゃだけど
遊びすぎないようにしないと。
赤ちゃんのために！
ゆったり生活。
