残念

ちょっと風邪気味です
鼻水が止まらないし体がダルい

今日は大人しくして風邪治します

アイス食べたいから半分食べちゃおうかな



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8月2日

今日の体重
69.8㎏
増えたーー！

今日は食事気をつけなくちゃ
昨日はカレーとパン食べてしまった



最近ダイエットにやる気が起きない

痩せ期

生理終わったから痩せ期なのに食欲が収まらない

ケーキとかアイスとか食べたいけど買いに行くのがめんどくさくなのでキャベツで我慢！

めんどくさがりも上手く利用すれば余計な買い物しなくて済むし食べなくて済む

痩せ期だから今日も沢山汗かいて老廃物出して痩せやすい体にしてやる



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