不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。
ＥＡで人気No.１の書籍「今日この日」を使って、黙想を行っています。
まずは今日の文章から一部だけ引用します。
ときおり、「ありがとう」というのはむずかしい。（中略）私たちは、大きな恩恵には感謝の気持ちを表わしはするものの、日々の小さな＜上からの贈り物＞についてはどうだろう？
「今日この日」(日本語訳版、2013）５月４日 今日の思い、より
Sometimes it is difficult to say thank you. (Omission) we express gratitude for the big miracles; but what about the little day-to-day "gifts from above"?
From 'REFLECTION FOR TODAY' of May 4th ,"TODAY" (1987)
私たちイモーションズ・アノニマス（Emotions Anonymous、ＥＡ）は、
感情・情緒的によくなりたいと願う人たちの集まりである。
ＥＡでは、１２のステップと言われる回復のプログラムを使用している。
そこでは、感情・情緒の問題からの回復は
自分が信じることができる「自分を超えた大きな力」によってもたらされると
されている。
（私たちはこの「自分を超えた大きな力」のことをハイヤーパワーとも呼ぶ。）
つまり、１２ステップ・プログラムの回復とはすべて＜上からの贈り物＞なのだ。
今日の文章の内容をさらに進めて言うと、
日々の小さな幸せを私にもたらしてくれるものはもちろんなのだが、
とてもではないが「恩恵」とは思えない苦難や苦痛、不安や辛さといった経験も
同じく自分のハイヤーパワーによる＜上からの贈り物＞なのだとしても、
そうした苦難や苦痛、不安や辛さに対して「ありがとう」と言うのは、
とてもむずかしいのではないだろうか？
ー １２ステップ・プログラムにおいて私は、常に何かに試されているような感じがする。
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私が、自分が持っている「誤ったプライド（自尊心）」を手放すことができますように・・・
私が、もっと物事をありのままに受け入れることができますように・・・
私がもっと大人になれますように・・・
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※「今日この日」について
「今日この日」は、ＥＡのメンバーによって書かれたもので、１年３６５日利用できる「思いや祈りや瞑想」のための本です。
今回ご紹介した文章はあくまで引用であり、ほんの一部分です。
オリジナルの英文で読みたい方はこちらから購入ができます。
※おことわり
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このブログにおいて表されている考えや意見、感想等は、私個人によるものであり、ＥＡ全体を代表するものでも、特定のＥＡグループを代表するものでもありません。
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