１．今日この日 私はこの日だけを生きようとし、あらゆる問題と一気に取り組もうとはしません。問題を一生引きずるかのように感じて、ひどく気落ちしてしまうようなこの瞬間にも、私は何かをすることができるのです。
「今日この日～選ぶのは私～」、より
1. Just for Today I will try to live through this day only, not tackling all of my problems at once. I can do something at this moment that would discourage me if I had to continue it for a lifetime.
From 'Just for Today The Choice Is Mine'
（すっかり、過ごしやすい季節になりました）
どうも、うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。
宝塚健康道場 柏原けいこさんのブログを読んでいて、
「おいしそう！」と思ったので、紹介します。
プロフィールによると、
いなほ醸し人インストラクター、国際中医薬膳師として、
ブログで簡単美味しい糀調味料を使った薬膳の健康メニューの提案のほか、
食卓のスタイリング、美味しいお店のご紹介など、
『食』に関することを書いていきたい、とのこと。
> 夕食に「手羽元と大根の煮物」を作りました。
> といっても、炊飯器くんが勝手に煮込んでくれたわけですが
「どうやってつくるんだー。」
「しっかり栄養をとって、コロナに打ち勝つ！」
こんな方は、
↓↓↓
うん、これならすぐできそうだ。
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「今日この日～選ぶのは私～」は、
イエローパンフレットなどＥＡの文献に記載されているものです。
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このブログにおいて表されている考えや意見、感想等は、私個人によるものであり、ＥＡ全体を代表するものでも、特定のＥＡグループを代表するものでもありません。