昨日は気持ち良く晴れて32℃くらいになりました
今日のアナタも笑顔でありますように
いつもご訪問ありがとうございます
わたし、『うつ』と診断されたことはありませんが
何度か『うつ状態』を経験したことがあります
食欲は湧かないし眠れない
そのたびに｢死にたい｣と本気で思ってたから
病院へ行けば『うつ』と診断されたでしょう
もし、身近な人に｢死にたい｣と言われたら
言われた方はきっと
とても悲しいし
かなり怖いし
パニックになると思います
｢なんとかしなきゃ｣と必死になると思います
でも、自分の経験と
心を学んで思うのは
まず落ち着いて
それほど頑張ってきたんだな
そんなに無理してたんだな
そこまで疲れちゃったんだな
そんな受け止め方をしてみてほしい
こちらにそう見えてなかったとしても
大切な人のために
本人は
頑張ってきたんです
何かを我慢してきたんです
ずっと無理してきたんです
だから疲れちゃったんです
それに｢死にたい｣と言うってことは
｢自分は死ねない｣と潜在意識でわかってるから出る言葉
こんなにツラいのに
もう疲れきってしまったのに
楽になりたいのに
逃げ出したいのに
｢死ねない｣から｢死にたい｣と願う
本当に死んでしまう人は
周りに｢死にたい｣なんて言いません
だから安心しろってことじゃなく
｢死にたい｣って
その言葉だけに反応するんじゃなく
まず落ち着いて
それほど頑張ってきたんだな
そんなに無理してたんだな
そこまで疲れちゃったんだな
そう見えなくても
そんな受け止め方をしてみてほしい
そしたら、アナタはその人に
どんな言葉をかけてあげたくなるでしょうか
元被害者体質・ダメンズメーカー
心屋流カウンセラー まなでした
今日のアナタも笑顔でありますように