それは誰の問題か？

天気アプリを見る度に週間天気が変わりますね

いつもご訪問ありがとうございます

身近な人が元気なかったり

ひどく落ち込んでたり

心の病気になってしまったり

見るからに苦しそう・つらそうだったり

すると

｢なんとかしてあげたい｣

｢なんとかしなきゃ｣

｢救ってあげたい｣

｢楽にしてあげたい｣と思ってしまう

で、頼まれてもないのに

実際にあれこれ動いてしまう

でも、そんなとき

｢それは誰の問題か？｣と自分に問いかけてみる

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この視点は大事

その人の人生は その人のもの

どんなに変わってあげたいと思っても

誰も変わってあげられないし

人を変えることはできない

自分にできるのは

話しを聞いてほしいと言われたら

聴いてあげる

相談したいと言われたら

聴いてあげる

その上で｢わたしはこう思うよ｣と

自分の気持ちや考えを伝える

その人をなんとかしようとしないでね

心の中で

｢この人には乗り越える力があるから大丈夫｣と

魔法の言葉を唱えてみよう

元被害者体質・ダメンズメーカー

心屋流カウンセラー  まなでした

今日のアナタも笑顔でありますように