こんにちは
釜山西面駅にある
ミーエンアイ韓医院です
当院は女性が美しくなるサポートを行う
韓方医院です
送料無料キャンペーン
韓国に旅行でお越しの方なら
一度は見たことがある
タンフル
最近若い子に大人気の
フルーツに砂糖と水飴で
コーティングしたお菓子です🍓🍇
WHOによると成人の1日の砂糖接種目安50g
青少年の場合は25gとなりますが
タンフル１個につき10g〜25g
若い学生たちの場合ですと
ほぼ1日の摂取量になってしまいます
糖分の摂取で起こる危険性！
一度に大量の糖分を接種することで
血糖値を下げるために
インスリンが過剰に分泌されます
またカロリーももちろん高くなるため
体重増加、肥満の危険性にも
繋がってしまいます
タンフル100gのカロリーは
70〜100キロカロリーと言われています
これはフルーツだけで食べるよりも
高くなってしまいます
また体内に入ってきた糖分は
最初はエネルギーとして使われますが
残った糖分は脂肪となり蓄積
ダイエット中には
できれば避けたいお菓子になりますよね
タンフルを食べたあとは
むくみ減少プログラム
脂肪燃焼鍼ぜひ受けてくださいね
最後までご覧いただき
ありがとうございました
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