るまりいろ＊

私は私と話し合い

いたずらな神様。私が好きな彼から久々に連絡が来て、色々話した。ただ色々反省してほしいと言う意味で私からは、距離を置き、会うとかの連絡はしないってだけ書いてずっと連絡してなかった。2ヶ月以上は放置していたら、やっぱり会いたいって昨日、、私も試されてる。結局、離れると後追し、一度スルー。でもまた連絡来た。お盆中も私は地道に人脈作りし、婚活していて新規の方何人かと会う予定はある。彼を忘れてる時間あったし、もう次に行くよってなるとなんでか街など、偶然に出会う。昨日も、ふと休み何してるかなって思い出した、そしたら連絡が来た…彼からのメール、、、なんか会いたいらしい…この先にいる新規の出会いも見つけながら考えてみよう。😅

新しい人脈

とりあえずなんか面白い事、無いかなって探して行った。お祭り会場の飲み。なかなかの人ではあるけど10年ぶりくらい前に会ってる友達や、昔からの仲間、先輩がやってるお店毎の屋台に行く。そしたら来た男友達の友達が、また飲もうよと色々名刺をくれたり、人脈作りに助かった。最近ストレス凄くて、びっくりするくらい溜まってた。飲みだしたら、めちゃくちゃ楽しくて昔からの男友達の素敵さにも、改めて思う。私が私である為に、素に戻れる人だ。こーゆー所から又人の輪が生まれてくるの。やっぱり仕事は仕事でやらなきゃ行けないし私はいつも居る仲間達に救われるよ。

マウンティングしたがるセラピスト

とあるセミナーで現れた、人は穏やかではありますが、裏はすごいキレてる。コイツ、癖あるな。みたいな人物。いちいち自分は心理学を学んだことで、仕草などで誰かを分析するので、厄介だなと。変なセミナーに付き合ってしまった。自分はセミナー中マウンティングしまくる。そう言う言葉を発してる。すごく自分は、分かってますよ、皆さんの行動を見て心理が分かる。何が間違えてますか？とか。分かりますか？とか、じゃあこの格好はなんなんですか。今の仕草は？心理学をやってるから偉いのかしら。狂気的な人にキレる目を見せているし、愛想笑いしてるし結構人気ないんだなぁと思います。病んでいる人が、病んでる人を癒せない。何故か自分より弱い人を集めたがる。そのセミナー予約していた人は一人しか居ませんでした。びっくりしましたが、人が来ない。やっぱりなと。セラピストって名乗れば簡単になれるんだ。結局自分が、マウンティングしたいだけ、だからやってるんだね。

幼稚さ

無いものを欲しがる子供。子供は、後追いしますよね、お母さんが居たらお母さんと離れたくなくって。それは？可愛がってくれた経験が、そうさせる。ある日突然いつも始まる。元カレはまた後追いが、始まりました。いつも偶然を装っている。間違いなんだけどね、可愛そう。こないだ来たのは取引先と間違えた風なメール。間違えてますよ、的なメールが欲しい見たい。今は苦しくて間違い装ってんだなぁえー？知らないふり既読スルー。私が離れてしまうのを察してああなったんだと思う。私は今は自分の変革に忙しくゴタゴタしたりしたく無いしなぁ。上書き保存するのが、女性なのに。

最初にYES

先日、あるセミナーに行った。その時、この言い方素敵って言葉がありました。相手の言う事は最初は一旦YES.次に返す言葉には納得させられる理由で相手に知らないと損ですよー！と言った意識が動く様に話す。心理を学ぶって楽しいけど色々な事をさせて、無意識の意識に気づいてみるとやっぱり私を幸せに導く気持ちが自分には欠けている。そう言う事が今の自分をダメにしている様だ。幸せな自分、幸せな理想を持てない。何でかな？いつも我慢をしているのが美徳とされていた幼少期だった。未だに表情豊かに感情を表すタイプに憧れている。誰かに依存を許し、共依存しやすい。ダメ男に優しくできる。自分には、幸せになろうとするとわざわざ遠ざけてる節があり、それが強がりとして、美徳として刷り込まれている。しかも、幸せな自分を許してあげれば良いのに壊すんだなぁ。自分が大変、親から愛情を受けなかったのは、下の子がいると自然に我慢を強いられている。何か風当たりが強い時は親ではなく兄弟で守り合う事が良いとして、何とかやって来た。今でもでも出来が良いとか、親が自慢するのは上か、下の子の事ばかり。そう言うえこ贔屓が家族にもある。認めて欲しいと言うのは、家族感の繋がりだと思う。私は何になりたいのかをもう一度考えてみる。

確かに

女は、10代はクールな人、20代は面白い人、30代はお金持ち、40代はかまってくれる人、50代は健康な男を好きになるんだ。リリーフランキー語録30代は見た目だった。今はたしかにかまってくれる人、少なくなってくからね。まともな人でなさそうだけどマルチな才能がありすぎなリリーフランキー。リリーさんが結婚したら焦る。

リブログ記事”人生テーマは、謎だらけ” 2

友達が結婚して10年目にして、子供を授かり無事に生まれた。ホントに、長い不妊だった様でなかなか治療も掛かっていた。赤ちゃんは、一度ダメでも2回目があるかどうか分からない。40代で産むとハイリスクな出産で障害なども起きやすい。妊娠出来ても無事に生まれるのは10パー未満。殆ど片手の確率なんだよね。でも私の周りで40で産んだ人達が4人もいる。凄い、受胎するだけでも奇跡✨💫でね、その中にいる一人が我が子に生まれてくる時の記憶を聞いたみたい。まだ３歳だけど不思議な事を言っていたんだ。子供は、あまり大きくなると忘れたり、人から聞いたり 、想像力で話せるみたいだけど、彼女の子はまだ3歳。その子の記憶とは👼👼👼はっきりくっきり、まだあった。「パパとママが子供が欲しいって言ってるとこを空から見てて、あそこに行こう！って思ったの。」てことは？やはり自分で選んだらしい。そして、ママのお腹の中に宿りたくてこの現世に降りてきた。やはり自分で親を選ぶのね！しかも、更に詳細を言った。「お腹にいたらママが いつも早く逢いたいって言うからお水の中に入っててね、そこから出たくてえいって、足でグイッとしたの。そしたらママの中から出れたんだよ。」この子、9か月で早産だったのはママに会いたくなり、自ら早く出たらしい。マジかー！しかもはっきりお水の中にいた記憶がある。この年で羊水なんて、知らないのに！やっぱり人生のテーマは自作自演なのよねー⁉️自分で自分のあらすじ決めて生まれてる！やっぱり嘘じゃない凄いわー！

元カレは元カレ

ここ最近、婚活疲れからか元彼へ連絡している方のブログを多数拝見しましたが、、ことごとく、塩対応をされている。💦でもねわかりますよ。上手くいっていた時は可愛いとか好きだとか言われていたわけだもん。でもって別れて暫くは好きだしでもー、、そこまで追いかけてもそこまで彼は大切にしないよ。別に盛り上がって好き好き言ってるのは、よりが戻る直前だけよ。前より更に好き好き言って、昔の彼女の気を引こうなんてしないんだよ。私は酷かったのが、今年入院したあたりかな。もう、なーんかどうしてもないがしろにしていると思って来た。我に帰るっていうのかな。結果、自分がいっつも悲しんでいるのは嫌だし、つまらない。悩まされている事に戻りたくない。なんだかもう自分が新しく変わって過去を冷静に見ている。あっ、自分は自分のしたい事しよって思う。1人でいる時間を、もっと別な事に使いたい。悩んだりしないっていうの。彼は彼で、自分には自分の楽しみ方がありお互いに都合のいい状態になり寂しくならない。それが、執着を手放していくそれが一番楽だよ。元彼に執着したくなる気持ちは分からなくない。でもシツコク追いかけても振り向いてくれる可能性は限りなく無いよ。

アメンバー限定記事私達の平成

やっぱりパワーフードは凄い

体の中に入れるパワーフード。先週は、インド料理インドの粥キチュリを食べた。とても綺麗なサフランライスのお粥に野菜はパクチーとなの花のおひたし、が載っている。クミンシードの香ばしさ、食欲を誘う香り。私の胃に暖かさが戻る。入院してから胃腸が悪くなり消化不良で沢山食べれなくてとても辛かった。友達がインド料理やさんで、旅行してきたインドの生活を色々教えてくれる。インド人の医食同源を学ぶって良いかも。これだけ壊れている体に、染み入るようなキチュリ。食べ物に愛情がこもってるね。オーナーさんの笑顔が素敵。体を大事にする事を忘れていた…ほんとに大切で、基本の事。私は私を癒してあげたい。

ツインソウルは幽霊みたいなもん

分かち合った魂が今世でどうにかしてまた一つになる。凄い簡単に出会えるわけじゃないしもっと言うと、お姫様と王子様の様な出会い方や恋愛ではありませんし、すんなりうまく行く事をツインソウルと言う概念に当てはめちゃいけない。だって夢物語だもの。引力みたいな磁石で、ばったり引き寄せられるか、初めて会った気もせず、お互いにとても懐かしく思う。私の場合は、とにかく長い長い時間付き合って長いサイレント期間も乗り越えていますが、病もあり、ちょっと今私がまだまだ彼を受け入れる位に完成してないから、辛いだけ。幽霊みたいな、いるけどいない、でも感じる。特に夢に現れて、感覚がある時なんかは、そう思う。私にしたらあちらはそんな感覚。お互いに愛してると分かっているのに、愛されていないとふと、寂しくなる事ってある。一つにしっかりなれないのは、まだまだ手離す事が沢山あって整理していくのに時間が要るのだ。しかし、どんな事があっても、一緒に生きているんだな位、シンクロして 、、再開させられてるから、会える時間とかそんなもので図る必要は無いんだと、思える。

自分から離れたい

離れたいなぁ最近、新しい運命に流れているのか、断捨離の時期なんだろう。人の温かみや大事に思う事あと、まさに疲れ果てている時に見直して答えを書き出し始めている。出来れば良いけど、願掛けしよう。

想いは口にすると叶っていく？入院編

結局入院した日に告げられたのだけど、、今回は、手術です。は？看護師に聞きかえす。えっ？こないだは、先生が神経が癒着しているから生食で洗うって話でしたよ。麻酔じゃないんですか？えー、手術扱いです。まず今日手術で、2、3日は、腰から生食入れるため、カテーテル入れますから、同意書で書いてね。えー？そうなの！聞いてない恐ろし、マジで…酷いー。前に言われていた内容で夜な夜なネットで調べて出てきた一つの動画が頭に浮かぶ。お尻の仙骨から針を入れ、痛んだ神経周りにカテーテルをいれて麻酔し、神経周りにこびりついた痛みの発生物質を生食を大量に流し洗う。癒着がしていればかなり痛む。。。まして、うまく剥離できるかどうかは人により、数ヶ月の持続性。うまく剥離されない割合は２割ちょい。腰の神経を手術した後や、神経周りに出来た傷は癒着しやすく、昔は、皮膚を切って剥がすと言うのもあったらしいけど、今は、CTを見ながら極細ステンレスのカテーテルを入れ脊柱管をかいくぐり、目的地の神経根にダイレクトに麻酔を打てる。流石最新医療。局部麻酔をされ、腰椎S1近くからブスッと注射をうつ。ここまでは、いつもの痛み。ぐぅー、ってカテーテルが進み、痛みが出る神経に当てられるとビィーン、、ビィーンって、腰から頭にまで響いた。一気に薬が来て圧痛があり足の裏や、腰周りに響く。ぁ、あー。いたぁぁい！せんせー！いたい？どこに響く？頭と、足腰！後頭部、めっちゃ痛い！大体神経根近くに当たると痛いか痛くないかを聞かれ、痛いところに生食を入れての繰り返し。後頭部への痛みは鈍器でガンガン殴られる感じ。生食を流している硬膜が、頭まで続いているので、圧痛が響く様だ。2〜30分経って一旦硬膜外洗浄を終了。カテーテルは、固定するとかで、腰にチクッと留め具を入れている様子。なんだか足の下まで来ていた坐骨神経痛がスッキリした感じ。これから、処置がまだ続いて、定期的に生食を30分かけ、またカテーテルから流すとな。流れてくると、腰から足にかけてダイレクトにずっしり、ドーン！とまた、鈍痛。そんな感じで身体に痛みが襲う。。ぐぅー、うう〜。ちょー痛いところを下からボディブローされてる感じ。この30分はかなり辛かった！終わる頃、緊張も解け、眠気にまどろむ。手術ってホント痛いなって改めて思う。今やってる痛みが、悩みの痛みを消すって思いながらやる。諦めたら、そこで終わる。静養出来きる代わりに、仕事で超高いノルマをやるくらい精神的には、辛い。でも、やってみて痛みが取れた達成感は、半端なく嬉しい！ノルマ達成！やっぱなんでも、やりたい事を伝えて、周りの協力を得て、実現するって言うことをまた、改めて感謝している。

自分がホントかわいそう

小さい時に小さな孤独を秘めたまま育ってしまうとオトナになっても人と上手く付き合っていけない。ヒーリング中に、私が抱える問題の一つに自分は幸せになれないと思い込んで生きていると言われた。そんな事ないよなぁ幸せに生きたいよ。でもなんで、そういう事を抱えているんだろう。インナーチャイルドがまだ癒されていないようだ。多分人が嫌いで、イジメが流行っていた時代に凄く嫌いな同級生に、足を引っ張られていたからか？でも一時的なイジメで、アレはあの子しか私を攻撃してこなかった。だから、気にしてなかったけど、あれで生活が荒れた時期もあるんで一概に言えないな。愛されていないなってどっかで渇望しているのは、幼少期の思い出がそうさせている筈だ。私の中にいる小さな女の子は、めっちゃ人嫌いで、孤独で、毛布にくるまって泣いている。早くお母さんに抱きつきたい。自分で、自分を慰めてあげる。大丈夫、大丈夫。

東洋医学と西洋医学のよしあし

私は注射や、薬を飲みながら治療をするのは本来好きじゃない。ただ、長年の癖や、姿勢での神経の圧迫だから神経に届く治療は、注射が効果が高いのと、一年近く鍼や整体で出来なかった痛みを取る事は出来ている。私が何十年もお世話になっている鍼とカイロの鍼灸師のチーさん。東洋医学は、気や体全体をみる。自分の力で治す為に、鍼を打って打った傷口に集まる白血球が周りに血流を流す。筋肉に血を流さなくては柔らかくはならないし、血が綺麗でなければ、酸素を隅々迄とどけられない。西洋医学は部分的に集中した治療。病原を取り除く手術や、注射で薬を体に与える。画像や、数値が上がってないか科学的に見て行き薬が無いと治療にはならない。いつまでも薬に頼るなんて、恐ろしい。一生、この先麻酔をしなくてはいけないと言われたらどうしよう❓やらなくてはいけないなら鍼やカイロを選ぶなー。今は1番即効性のある麻酔に頼らざる得ないからやってるけど、ホントは、凄い嫌だ。先生には、この先良くなってきたらブロック注射ばかり打つのではなく、平行して鍼やカイロで治すとは伝えた。チーさんは、いつも優しく、とても博学なおじいさん。20年前の骨折の後からお世話になっている。親の様に私を可愛がる。花や、歴史や温泉に詳しく、趣味話が合って、楽しい。20年早く生まれてくれたら君と結婚していたのに、とおだてる。笑笑ちーさんは60代後半で最近Lineを 始めた。患者さんからすすめられて登録した様で若い人みたいにすぐ返せないとか言ってた割に、今はスタンプがいいねとか言ってイマイチ、悲しく無いのに悲しい的な外れな顔のスタンプを送ってきたりする。私が少し良くなっているよとかLineするとそれはよかったね。みたいな、、、意味がわからない顔文字だ。笑でも、施術してもらうと何となくいつもほっこりする、チーさんの人柄や治療のおかげ、絶対西洋医学では無い温かみがある。そんな訳で、患者さんは、いくら良いと言われていても自分で合う、合わないを判断しつつ、治療をしたら良いのだ。患者は、医者の言う通りにすれば治るわけじゃない。自然治癒力をあげなくてはいけない。好きな治療を受ける権利がある。

神業 仙骨 神経根ブロック の痛みは？

女医が、手術室でCTを支持して、Ｓ1お願いと言うと、ウィーンと機器が動く。消毒され、麻酔を打たれる。この麻酔の後深めに針が刺さる。仙腸関節から、お尻辺りにビリビリ、っと一瞬来て、あまり刺激は強くない。前回も感じた尾骶骨周りの鈍痛…。女医が聞いている。いつもの痛みこの辺？うーむ、ですねー。未だ余裕だが、次の麻酔薬を入れるのが1番、激痛なので、構えた。じゃ、薬を入れます！叫ぶ準備したよね。び、、、びーん…。。んー。はい、注射終わりました。お疲れ様でした。マジ？コレで終わったの！？やっ、ウルウルした目で、女医を見た。あんまり今回響かなかったけどいいの！？と聞く。大丈夫、神経根真ん中に当てると痛いけど近くに当てるとこんな感じです。ちゃんと画像で見てるから大丈夫！あれだけ診察室で、ゴモゴモした甲斐があり、先生は、かなり優しくしてくれたんだよね。しばらく横になって立つと、やっぱり残っている痺れが綺麗にスッキリない！腰の下からの、ずっどーぉんと言う、重い神経痛が感じない。画像判断で、1番変性しているヘルニアからの痛みもある事は分かる。ただ神経根は、あまり潰していない様で、鈍痛のみ。ビリビリしたのは麻酔薬入れても感じなかった。L5が1番痛くて足指まで来るビリビリくる痺れ。神経根のMIXで起きているかなり面倒な half＆halfヘルニアになってしまったわけよね。全くhalf&halfなんてさ、ソフトクリームじゃないんだからさー。

女医の神業、神経根ブロック注射 vol2

あの雷にうたれたかの様な神経根ブロックを再び浴びせられる事になる。退院の日以降は、身体が凄く疲れていてでも痺れ自体は取れて調子良かったから仕事に行ってみた。行ってみると昔ながらのスタッフには色々声かけてもらえたけど、逆に何も言わないスタッフもいて、どっちでもいいけど、そういう人にはあなたが病気になっても同じ様にしか接しないと思ったよ。しかし、やっぱり長時間座れず、腰がいったい！会社の休憩室にて横になる。結構これ、休業していた時位痛むし限界だな、、、ブラインドからチラチラ見える空に。涙か滲む。光が眩しくて、悲しくなる。このまま無理に続けていたら体もだけど、メンタルやられる。でもみんなには悪いな。今すぐ帰りたいけど、無理だな。だから明日も嫌だけど通院しなきゃ。多分注射だよな翌日通院、痛い箇所はＳ1だ、、仙骨の周りやお尻から膝裏迄。病院に着くと女医はどうかしら？と一言。…かなり痛みます。あの激痛治療の予感だ。女医は当たり前の様にS1に神経根ブロックをやらないと、やはり最終結果がわからないと言った。ヘルニアの変形が強いのは本来こっちだったからね。たまたま、その日は外来が空いていた。ちぇっ運がない、逃げられない！いやいやあの痛いのでしょ？もっと優しさのある治療ないんですか？えー、やだな。女医の治療の圧にゴモゴモ診察室でごねていた。でもねえ、仕事しなきゃいけないし。諦めがつき超いやいや、、手術室に通された。女医はニコッとして、宜しくねだって。悲しく私は微笑む。。まな板の上の鯉vol.2が開始された。

エセヘルニアとは

画像で見えているヘルニアがあっても絶対そこが原因になって痛むわけじゃない。様々な人間の椎間板を調べると7割方の人が大抵変形しているとな。でもそれが神経を明らかに潰しているわけじゃなければ、腰痛や痺れが出ない人も沢山いる。ヘルニアがあるからと言って画像だけ見てきちんと詳しい検査をせずに神経根ブロックをするのは、危ない。とおもった。神経根ブロックすべき神経は、私の場合、エセヘルニアではなく、その上に位置する変性があまり無い方の椎間板からの神経だったから。圧迫が有るだろう神経は予想からずれていた。わざわざ悪さをしない神経にブロックを激痛の上、打ち放たれたらたまったもんじゃない！まだ、打った場所に痺れはボンヤリと残っていて座っているとやはり痛くなったり突っ張るでも、薬を飲んでも寝ている時の、足からのずーんとした痛みで眠れ無い位、痛くはなくなった。エセヘルニアは、まだ尾骶骨辺りが重く痛むので、悪さはあるけど、まだ我慢出来るし、もしこっちからの方が悪玉親分のヘルニアだったら一週間以内にまた痛み出すはず…。

まさに神業 神経根ブロック注射

昨日は、朝一大緊張で診察室に寝かせられ、まさにまな板の上の鯉状態。では、始めます、の開始合図で薬8センチ位の注射針を痛み止めをしながら、針を神経根近くに当てる。ビーン。いつもの足裏に微弱電流が流れて次にビビビビ！辛い、痛ったあーい！いつものとこ、ここ？はーはい。じゃあ造影剤ね。ぎゅー。注入された！撮影します。CT機器が回される。はい、ここ痛み止めいれます。やばい！やばい。ゔーあー！！ぎゃあっっああーあいたいいだーぁい。ホント無理ー鯉はさばかれた。神経に圧がかかり激痛の極地悶絶。痛み☆10足指の先と、ふくらはぎがかなりツってしまう。痛み止めが効いてきたらすぐ、次、はい電気ね、電気パルスを2分位、流される。先生が電気を流すと、よく接骨院で流れる低周波治療器のピリピリが脚に流れて足の裏に余計に響く。微妙に位置を探りながら神経に当てる。当ててるとこに関しては、いつも痛いと感じる所なのかが重要な注射だから、ここ、痛いとこで良い？はい！厳密に言うといつも、痺れは尻〜ひざ下から足首位まで。足指につよくピリピリが来て、ホントに神経が走るとおりに電気が流れてきているので、勝手にビクンビクンした。リアル、マリオネット状態。麻酔薬きいてるし電気は接骨院でかけ慣れているから、そんなに激痛ではなかった。じゃ、はいコレで、お疲れ様でした。全てが、長く感じた。多分は針自体は、10分刺すくらい。一気に汗が出た💦ベッドに乗せられて、部屋に戻るとなんかもの凄い疲労感。麻酔が取れるまで1時間半横になり眠る。昼過ぎに起きてみると、軽くなっている腰、足！凄い、足の痺れは、ホントにほぼ無し。ただ、椎間板造影ブロックした、坐骨あたりがやっぱりまだ安定していなくてズドンと重く痛む。まだ初日だしね、、仕方ないか。何年も痛みがあったのが、全て消えるまでどれくらい打たなくちゃいけないのか？あれ、何回もやるべきなのかなぁ。先生はやっても良いと言っていたけど…やりすぎると神経根ブロックは神経に傷ができたりするとか、三回までにした方が良いとかネットには書いてある。まずは日常へ戻って見て、痛むかどうかを見なくてはならないので、また再診してから方針決めるけど、これがきいてなければS1、今回の一つ下からの神経もやるわね。女医はさらっと言い残し、にこりとして去って言った。

硬膜外ブロック注射 いろいろ

首もだけど腰がいたい。犯人となる神経近くに、ブスリとめがけて刺す、ブロック注射。最近色々やり過ぎて、ネット内の痛みとはやはり自分でやってみたものとの違いがあるので纏めてみた。首は、神経叢ブロックをして、ちょい良くなって来た。痛み☆1でも、腰はまるで鉛を付けて引きずるように、重くて、痺れはあるし、夜寝ていても足裏に響く。硬膜外ブロック注射、鍼、カイロプラクティック、電気と色々やって来た。硬膜外ブロックは、脊髄近くの空間へ入れる結構深い注射だけどブスっと来る感じがいった〜って思うけど刺激はまだマイルド。最初に痛み止め入れてから針なので、まだ甘いかな。痛み☆2から3でも仙骨硬膜外ブロックは、痛み止めなしで打たれた。いて〜！と言う刺激がツーンと来た。痛み☆4仙腸関節ブロックは、私の場合は三ヶ所もガチガチに、骨の際まで打たれてかなり痛く感じた。痛み☆4前から鍼治療を長くしていたので神経に触れる痛みを経験したり、神経からの電気が走る様なびりぃっっ！とした刺激を受けた事があり、何回もやると、注射も同じく慣れるんだよね。でもな、次は整形外科の中で一番痛い神経根ブロック注射だ。やだやだ。ネットでも死ぬ程痛いって人や、硬膜外よりちょい痛いとか、ホントに様々な意見。女性のブログは、痛い出産をしているからね、我慢強いし、かなりあっさりしてる。男の方が、かなり痛がって書いてるね。やっぱり人によって痛み方が違うので、どれだけ神経根の変形に効くのだろう。ブロック注射が余り効いてないからこの痛みをずっと引きずりながら暮らしたくない。ずっと薬を、飲んで注射をブスリと刺してそんな事で、なかなか一進一退だ。ヘルニア持ちの方達は毎日、起きる時の朝が一番辛いと思う。痛みから解放されたい。小さな幸せはそれだ。