iphone4のダサい着信音をかっこよくする。その１

こんにちは、ウインさんです。

iphoneの着信音に満足できない人も多いと思います。


着メロアプリも出ていますが

簡単な方法を紹介します。


無料着メロサイトの紹介です。

着メロダウンロードサイト


をクリックしてください。
http://www.zedge.net/ringtones/



①カテゴリーを選択します。
　　
　ちなみにゲームのカテゴリーダウンロード1位はマリオブラザーズでした。


②曲を選びます







③曲を試聴します。

④気に入ったらダウンロードします。






すいません、今日はここまでです。

気に入った曲を沢山ダウンロードしてください。



ウインの着信音は

New York New York です。



次回はｍｐ３をｍ４ｒに変換する方法を紹介します。


ウインでした。

豆乳でヨーグルトを作る。

こんにちは、ウインさんです。

玄米菜食を始めてから2年以上たちました。


お肉や、乳製品もすべて採らないようにしています。

よって、ヨーグルトも食べていません。


健康の為に牛乳を飲もう、骨を丈夫にするために牛乳を飲もう！

よく聞きますが

飲まなくても元気です。


でも、たまにはヨーグルトは食べたい！


そこで、豆乳ヨーグルトを作ります。


材料

プレーンヨーグルト　２００ｇ
豆乳　　　　　　　　４００ｇ
オリゴ糖　　　　　　　１８ｇ


作り方

よく、洗ったカップにプレーンヨーグルトを入れます。（1/3の量）
豆乳を入れます。（2/3の量）
オリゴ糖を入れます。（３％の量）

よくかき混ぜ、ゴミが入らないように蓋をします。密封しません。
私はキッチンペーパーを乗せて輪ゴムでとめています。

4時間位で固まってきます。


1回目はヨーグルトの種菌が無いのでプレーンヨーグルトを使いました。
当然、出来たヨーグルトの1/3は牛乳成分が入っています。

2回目は１回目で作ったヨーグルトを種菌として使います。
１１％の牛乳が入っている計算になります。

3回目は3.7％の牛乳。

４回目は１％以下となりほとんど気にならなくなります。



ウインでした。

米の研ぎ汁で乳酸菌を作り免疫力をあげる。

こんにちは、ウインさんです。



インターネットを見ていると、最近米の研ぎ汁で乳酸菌を作るという記事が増えてきた。



この乳酸菌免疫力を活性化するのにとっても有効だそうです。



免疫力が上がるなら簡単なんでやってみようと始めました。



この乳酸菌の使い方はいろいろあるようで、



直接飲用する

豆乳ヨーグルトの種にする

お風呂に入れる

お部屋に噴霧する

庭に捲く



体の中を乳酸菌で一杯にすると

免疫力が上がり

食中毒の原因とも言えるO157、O111などもやっつけてくれるそうだ。



また、体内に入った放射性物質を体外へ排出する機能も有るようだ。

という事で、早速取り掛かる。



お金がかからず直ぐできる事は何でもやって見る、ダメならやめればいい。

簡単な事だ。







米の研ぎ汁乳酸菌作り方



１、お米を研ぐ

２、研ぎ汁をペットボトルに入れる

　　研ぎ汁は1番汁と2番汁を使いました。

３、蓋をして温かいところに置く

４、1週間程で酸っぱい液に変わったら成功。腐った臭いなら失敗。















それと、インターネットには白米の研ぎ汁で作ると書いてあったのですが、玄米しか無いので、玄米の研ぎ汁を使いました。



成功するかは1週間後をお楽しみです。





この情報は

飯山一郎さんのページを参考に致しました。

http://grnba.com/iiyama/





ウインでした。