こんにちは、白阪 奈津子です。
今日もご訪問頂き、ありがとうございます。
カーブスでは、サーキットの真ん中に小さな机が置いてあって、
みんなそこに水筒（ペットボトル）を置いてから、トレーニングを始めます。
「マシーン３～４台に1回はお水を飲んで下さい。」
とコーチに指導されます。
筋トレをしても、お水を飲みながらしないと脂肪が燃えにくいそうです。
なので、私もマシーン３～４台に1回は水を飲みます。
カーブスのお友達が、
お茶では、洗濯出来ない。って聞いたことがある。って言っていました。
私は、凄く納得しました。
カーブスに行き始めるまでは、私は、水を飲む習慣はありませんでしたが
最近は、カーブスにいる時だけでなく、家にいる時もお水を飲むようになりました。
以前は、コーヒーしか飲みませんでしたのに。
パーソナルカラーで作るジュエリーデザイナーサクラのオリジナルセレクションブログ
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６月９日（日）は、仙台市宮城野区文化センターで開催された
『心・からだ・美肌コンサート』に行ってきました。
『日常のことを忘れてプリンセスになれる空間』
キラキラと輝くすべての女性に贈る、
「美」と「癒し」のスペシャルイベントです。
画像でシエアします。
（主催者代表の平山さとみさん
）
（
（オーラを撮影していただきました）
（カリスマ美容師ＫＡＺＵさんに無料カットしていただきました。
）
（カラーオブハートのふみかさん）
魅力いっぱいの体験ブース＆コンサートで
美容：開運眉カット、カリスマＫＡZUさんの無料カット
心のケア：オーラ診断
健康：玄米やき米試食＆購入、プチエクレアさんのパン購入
プリンセスな１日に感謝いっぱいでした。
ありがとうございました
次回開催は７月１５日祝日
↓コチラ
http://ameblo.jp/mnbb-beaucon/
いつもいつもお読みくださり、ありがとうございます。
■いわきのラブミーハウスから日本を元気にしたい！
あなたが元気になることが私の生き甲斐です。
みなさんこんにちは(｡◠‿◠｡)
いつも読んでいただきありがとうございます
さてさて、以前のブログで書いた「警戒心の強いＭＩＸ」
の続編でございます
（前回の記事はコチラ→「警戒心が強いＭＩＸ」 ）
この子は来客に対しての
縄張り意識からくる威嚇がものすごく、
吠えもかなり激しいものでした
また知らない人に対しては、「敵
」
という意識がかなりあるようです
そこではじめの一歩として
アイコンタクトを練習したわけですね(｡◠‿◠｡)ｂ
今回は、その続きです
まずは私に対してお近づきなっていただきます（笑）
いかなドッグトレーナーとて
このように人慣れしていないわんちゃんと仲良くなるには
時間がかかります
じっくりまったり丹念にごほうびを自分のまわりにばらまき
なるべく私は動かないように、そしてわんちゃんが
自分から近づいてくるのを待つわけですね(｡◠‿◠｡)ｂ
このあたりは何度か怖がりな子の対策で
ブログに載せてますので詳しくは省かせていただきます
その成果もあり、
グルルルゥ～と唸りながらも、私に近づきおすわりしたり
直接手渡しでごほうびをあげることもできるようになりました
私が動いたりしても
以前は がうがうぎゃんぎゃんぎゃん
と激しく吠え立てられましたが
ぐるるるーぐっぅぅ～となんだか遠雷のように唸るのみ 笑
そしてある程度来客に慣れる、
（慣れるというか攻撃的な態度が減ったら）
私の不審な動き（って・・変質者じゃないですょ
ただ動いたり立ったりするだけです）に対して
いちいち唸ったり、身構えたり というのを我慢させます
まだ、この時点では私の動きに対して
高揚してくると唸りから吠えに変わったりしていましたので
この部分を押さえます(｡◠‿◠｡)ｂ
ええ、それは・・・・「待て！」ですね
私が立ち上がるとやはり座ってるときより威圧感がでますので
うぅう～から ぎゃんぎゃん！といった吠えになります
そのときに「ＭＡＴＥ！」でございます
（横文字に何の意味もございませんですﾊｲ。）
ここでいう「待て」とは
「おすわり」と「まて」をセットでやることです
ですので最初は「おすわり」と指示してから
「待て」と指示しました
ある程度アイコンタクトで飼い主さんに注目する、
という練習をしていましたので
吠えながらも一時中断しておすわりをしてくれました
・・・・が
「なんだよぅ～、ジャマすんなよなぁぁ～(･ε･)」
と言いたげです 笑。
私のひとつの動き、座った状態から立ち上がるときに指示を出し
わんちゃんがおすわり、まて、のまま
全く唸り声さえも出さなくなるまで待てを続けます
最初は１０秒ほど
うぅぅう～ガフガフウうっぅう～(･ε･)
といってました
もちろん声が止んだら「ヨシ！」の合図で
ほめほめ＆ごほうびでございます
この練習を何度も繰り返すんです(｡◠‿◠｡)ｂ
私の不審な動きに対しても慣れてきますし、
なにより大事なのが
飼い主さんがその指示を出すことで
「あなたは吠えなくていいのよ」
ということを少しずつ教えてあげれるわけですね(｡◠‿◠｡)ｂ
もちろん１回や２回やったぐらいで
「あ、ハイ！ボク吠えません(´ー｀)
おすわりをずっとしてお客様に敬礼までいたしますっ(｡´∀｀)ゞ」
なんてなるわけありません 笑
回数、回数でございます
何回も練習することが大切なんですね(｡◠‿◠｡)ｂ
この練習は本当ににしつこく練習しました
そして一ヶ月たつと・・・
もう動いても吠えるばかりか
唸ることもしません！
そしてなによりエライのは
自分から座って飼い主さんを見つめています
(≧▽≦ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
「わたしちゃんとやってるよ？エライ？(*╹◡╹)」
といっているかのようですね(｡◠‿◠｡) 笑
このように
「飼い主さんを注目する」
「わんちゃんが飼い主さんをまず気にかける」
「指示待ち状態になる」
といった上下関係、信頼関係を培うことが
コミュニケーションの上で
とても大事なことなのです(｡◠‿◠｡)
勝手にみかん杯 No.3のバームクーヘンは、
ねんりん家さんのマウントバームです
今回、こちらのねんりん家さんの
「桜の国のマウントバーム」
をプレゼントしていただきました～ヾ(=^▽^=)ノ
こちらは和のねんりん家さんの商品です。
ほのかに桜の香りがしました～。
ねんりん家さんのマウントバームは、
外側がカリッと固くて中がしっとりしているのです。
そのバランスがとってもおいしいのです～
淡いピンクのバームクーヘン。
見るだけでもほんわりしちゃいます。
ねんりん家さんの新しいブランドライン「ちいさなバームツリー」も
人気が出ているようです。
こちらも興味ありますね～～
プレゼントがとっても嬉しかったです！
ありがとうございま～～す
お気に入りグッズや心地よく感じたサービスなどを紹介していきます。
2011-09-30 14:00:00
スタッドレスは夏タイヤよりも割高ですし、出来るだけ出費は抑えたいかもしれませんが、シーズン始めに安売りされているのは、去年作られた売れ残りの場合もありますので、その辺もしっかりチェックされることをお勧めします。
今日の記事は、スタッドレスタイヤに縁のない地域の方は読み飛ばしてください。
雪が降るのはまだまだ先かもしれませんが、この時期になるとカー用品店の店頭にはスタッドレスタイヤが並び始めますね。
今日はスタッドレスタイヤのチェックの仕方について書いてみたいと思います。
まずは夏タイヤと同じように、残り溝のチェックになりますが、スタッドレスタイヤとして使える残り溝のチェックは、新品時の５０％くらいまでと言われています。
タイヤの側面に矢印が書かれていますので、その場所での残り溝を確認してください。
＊画像はこちらのサイトからお借りしました。
http://www.clg-sv.com/tire14.htm
３枚目の画像のプラットフォームと言われる部分と、タイヤの残り溝の高さが一緒になるくらい減っていたらスタッドレスタイヤとして使用するのは限界です。まだ溝があるので勿体ないと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、潔く諦めましょう。
次にゴムの固さです、スタッドレスタイヤは低温でも効くようにとても柔らかく出来ています。新品の溝の部分を指で押すと消しゴムのようです。
これを基準に、チェックしてみてください。
目安としては３年くらいが限界のようです。
最後に、夏タイヤの時にも書きましたが、側面などにひび割れがないかをチェックしてみてください。
Ｄｒ.だいずの整備道場
こんにちは、サクラです。
こんなに寒いのに、帽子かぶるの忘れてた。
人が、かぶっているのを見て帽子があることを思い出した。
耳まで隠れるようにかぶると、確かに暖かーい。
しかし、難点が2つ。
一つは、引っかかって、ピアスを失くす可能性がある。
もう一つは、帽子を脱いだら、髪の毛がペッタンコ。
でも、頭が暖かい方が嬉しいな。
頭は暖かいのに、手は手袋をしてても、冷たくて、痛いぐらい。
電車に乗って、手袋を外して、しばらくしたら、手も暖まってきた。
嬉しいな
パーソナルカラーで作るジュエリーデザイナーサクラのオリジナルセレクションブログ
こんにちは。
いつも心の奥の深い所に気付かせてくれる素敵なブログを紹介します
それは、心理療法家 竜二さんのブログです。
http://ameblo.jp/re-innovator/
あなたが、あなたらしく過ごせますように
（うはら）
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2012-08-18 16:09:06
こんにちは。
いつも私のブログを見ていただきましてありがとうございます
今日は8月13日と14日に柏のパセオで今野華都子先生のエステの
2DAY講習会が行われましたので、そこで教えられた事について
何回かに分けて書きたいと思います。
先生は仙台と柏にサロンをお持ちです。
全国や世界で洗顔・マッサージ教室・講演を行っていますので、
興味のある方はぜひ参加してみてください。本当におススメです！
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今野先生ご紹介
宮城県出身。一主婦から45歳でエステの道に入り、第一回ＬＰＧインタ
ーナショナルコンテスト・フェイシャル部門で日本最優秀グランプリに
輝き、2004年には世界110ヶ国の中で最優秀グランプリに輝いた世界一
の称号を誇るエステティシャンです。
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以前から洗顔教室・パスモンマッサージ教室に何度か足を運んで
おり、本も読んでいたので、素晴らしさはよくわかっていましたが、なか
なかプロの講習会を受ける事ができませんでした。私が受けられるレベル
なのだろうか？と余計な事を考えていたので、行動できなかった事が
一番の原因でした。今回思い切ったのは、思い立ったら行動に移さ
ないとチャンスを逃してしまうと思ったからです。
技術だけでなく色々な事を教えていただいたので、何回かに分けて書き
たいと思います。
一番最初に教えていただいたのは、流行るお店とはどんな店か？
という事です。
『技術がうまい』
『先生の人柄が良い』
これは当たり前の事で、本当は
『掃除が行き届いている事』
なのだそうです。
『これは最低で最大の要因です！』
『掃除が行き届いている＝小さな事に気が付ける』
私達はエステにきてくださるお客様の顔をみます。
『今日はいつもより日焼けしているな』
『今日は疲れているな』
『今日は元気がないな』
『今日は吹き出物ができているな』
『今日は肌荒れしているな』
という違いを感じて、
『それならば、今日はこうしてあげた方が良いな』と
来てすぐにそれを判断します。
最初に顔を合わせた時に感じるファーストインプレッション
がお客さまの今日のお悩みだったりするので、変化を敏感
に感じ取らなければなりません。
部屋が足の踏み場もないくらい散らかっていれば、ゴミ一つ
落ちても気になりませんし、ゴミが落ちた事にも気が付かない
でしょう。
きれいなら、髪の毛一本落ちていても気になるものです。
掃除が行き届いていると、感覚が研ぎ澄まされて変化に
敏感になる
という事だと思いました。
一流の方は、もしかしたら二流と数ミリの違いなのかもしれません。
ただ、その数ミリが一般にはできにくい事だからその格差がぐーん
と広がるのかと思いました。
『掃除は最低で最大の条件』
私も更に意識して気をつけようと思いました。
おはようございます。
「リーダーズエイド」の兎原です。
昨日、第9回ビューティコンサートを終えました。
場所は、宮城野区文化センターです。
今回のビューコンでは、ミスコンがあったり、
プラチナプランの申し込み者がいたりして、
盛り上がりました
平山社長が、歌手の三浦さんとデュエットもしました
力のある甘い、通る声で、みなさんを魅了しました
楽しそうですね！
平山社長がご自分の夢に向かって、
大きな一歩を踏み出しました。
自分の好きな事をやれるって、素敵ですね
